coach, Wrocław, szkolenia, psycholog, trener, Aleksandra Mroczko, coaching

Czytelnia

Uwielbiam czytać. Czytam po kilka książek miesięcznie. Cenię też krótkie teksty, które "trafiają w sedno", dają ogląd na jakiś aspekt lub zawierają praktyczne podpowiedzi. Właśnie takie artykuły staram się pisać. O relacji z sobą, z dziećmi, mężem, ze światem. Mam nadzieję, że znajdziesz w nich to, czego potrzebujesz.
Like a girl

Like a girl

Jakie masz skojarzenia, kiedy słyszysz "biega jak dziewczyna", "zachowuje się jak dziewczyna", za kółkiem jest jak kobieta"? Pamiętam określenie "jak dziewczyna" z dzieciństwa. Było ono jak obelga. To był jeden z gorszych epitetów jakie można było...

Małżeństwo. Poważne czy fajne?

Małżeństwo. Poważne czy fajne?

Małżeństwo. Bywa czasem w taki sposób opisywane, że samo brzmienie słowa mogłoby wywołać dreszcze. Czy musimy tak się puszyć mówiąc o nim. Czy to musi być tak śmiertelnie poważne? Czy nie może być fantastyczną przygodą, zwykłą codziennością albo po prostu...

Napisz list

Napisz list

Napisz prawdziwy list. Na papierze. Starannie. Bez skreśleń i krzywych liter. Napisz w nim swoje najszczersze, płynące z samego dna serca pragnienia. Napisz o tym, co ma dla Ciebie największe znaczenie. Podpisz się, a potem włóż w kopertę. Połóż ją w takie...

Upominki

Upominki

Daj coś wyjątkowego. Już w dzieciństwie nauczyłam się, że najwspanialszym prezentem jest pamięć, serdeczny uśmiech, ciepło i wspólny czas. Tego, co najpiękniejsze nie można kupić w sklepie z upominkami. Nauczyłam się też doceniać ręcznie robione prezenty....

Skąd ten stres?

Skąd ten stres?

Zadbaj o spokój na święta. Nie znam osoby, która nie pragnie bliskości, ciepła, radości i spokoju. Wiele osób pragnie tego doświadczać zwłaszcza w okresie świątecznym, kiedy atmosfera wydaje się szczególnie sprzyjająca. Poniżej przygotowałam dla Ciebie...

Szalone marzenie

Szalone marzenie

Życie pełne jest marzeń i celów wynikających z naszych głównych wartości i potrzeb. Z reguły uważamy za ważne, aby zdobyć pozycję zawodową i stabilność finansową, wychować dzieci i mieć z nimi dobrą relację, stworzyć mocny związek, dożyć starości, uczyć...

Depresja. Fakty i mity.

Depresja. Fakty i mity.

Wokół depresji krąży wiele mitów. Choć w ciągu roku choruje 27% ludności Europy, choć mówi się o tym, że większość ludzi w przeciągu całego życia doświadcza stanów depresyjnych przynajmniej raz, to jednak wciąż mało wiemy o tej chorobie. Poniżej odpowiadam...