coach, Wrocław, szkolenia, psycholog, trener, Aleksandra Mroczko, coaching

Kilka słow o mnie

Nic dziwnego, że tutaj zaglądasz. W mojej branży największa różnica w jakości usług wynika z osoby specjalisty. To moje wartości, dyscyplina i temperament decydują o tym, jak wiele zyskasz na spotkaniu ze mną. Zapraszam więc do kilku zdań opowieści.

Wierzę, że ludzie są dużo bardziej efektywni i szczęśliwi, kiedy działają w zgodzie z własnymi wartościami i życiową misją. Zyskują pewność siebie pokonując przeszkody a wtedy zyskują odwagę i konsekwencję działania. Kosztowało mnie sporo pracy i pokory, aby nauczyć się tak żyć i postanowiłam pomagać w tym innym. Okazało się, że jestem niezła komunikacyjnie, mam empatię i umiem zadawać naprawdę mocne pytania. Ukończyłam więc psychologię,  zdobywałam szlify trenerskie i uzyskałam akredytację międzynarodowej organizacji International Coach Federation, by profesjonalnie i skutecznie towarzyszyć innym w odnajdywaniu własnej ścieżki życia. Robię to z wielką radością poprzez szkolenia, coaching oraz gry.

 

 

Wybrane certyfikaty

PRACA INDYWIDUALNA – COACHING

W jaki sposób pracuję? Klienci zazwyczaj przychodzą do mnie w poszukiwaniu prostych odpowiedzi i skutecznych wskazówek. Wiem jednak, że nie ma rozwiązań uniwersalnych. Daję więc znacznie więcej. Po pierwsze towarzyszę w drodze do odkrycia własnej ścieżki, własnych decyzji, własnych rozwiązań. Po drugie zaś w całym tym procesie Klienci doświadczają pełni swoich możliwości i siły, budują motywację i poczucie własnej wartości.

 

 

PRACA TRENERSKA

Tworzenie programu szkolenia to ważny proces. Uwzględniam w nim całą moją wiedzę i doświadczenie. Zmianę, którą oferuję w ramach szkolenia ubieram w formę, która będzie wciągać, angażować, przynosić mierzalne efekty i pobudzać do głębokiej refleksji. Uczestnicy zwykle są zaskoczeni świetną atmosferą, energią, ilością praktycznych wniosków i głębokością zmian. Wśród tematów, które pokochałam całym sercem jest Nonviolent Communication Marshalla Rosenberga, którym od 2010 roku dzielę się z rodzicami, nauczycielami i liderami.

 

 

PRYWATNIE

Najważniejszą dla mnie wartością jest rodzina. Rozwijam i wciąż na nowo odkrywam miłość do mojego męża. W macierzyństwo wpadłam, jak śliwka w kompot. Choć nie brak wyzwań i trudności, to każdego dnia łapię garściami wspólne chwile, zachwyty, przygody i doświadczenia. Równowagę i relaks daje mi od lat chodzenie po górach, śpiew, rower i taniec. Dużo zyskuję też dzięki mojej pracy, która jest dla mnie przestrzenią pełną satysfakcji, wyzwań, kreatywności, rozwoju i samorealizacji. Najśmielsze nawet pomysły biznesowe nie są w stanie jednak „przebić” możliwości spędzenia wspólnego weekendu na rowerze.

 

 

Zaufali mi

Praca w liczbach

Godzin coachingu

Zadowolonych klientów

Przeprowadzonych szkoleń

Przeczytanych książek

Najbardziej jestem dumna z:

CO MAMY - COWORKING DLA RODZICÓW

W 2014-2015 realizowałam projekt pierwszego we Wrocławiu coworkingu dla rodziców. Nadal moje serce się ogrzewa na myśl o tym miejscu! Rodzice przychodzili tam ze swoimi maluchami. Dzieci miały dwa pokoje i “ciocie” a dorośli piękną salę, w której mogli się skupić na swojej pracy. Przyjaźnie, które wtedy się zrodziły, trwają do dziś!

PUDEŁKO DLA PAR

W 2016 świat ujrzała moja pierwsza szeroko dostępna gra Pudełko Dla Par. Rok później ruszyła pierwsza edycja programu online Zagraj w miłość, w którym wzięło udział 900 osób! W 2019 roku premierę miały Karty Potrzeb oraz angielska wersja Pudełka dla Par, czyli Quest for love.

Na jednej scenie z Wojciechem Eichelbergerem

Miałam zaszczyt wystąpić już na kilkunastu konferencjach. Każda z nich była wymagająca, ekscytująca i niesamowita. Podczas jednej z nich, Dzieci Wolne Od Stresu, wystąpiłam na jednej scenie z Wojciechem Eichelbergerem, jednym z polskich mentorów w tematyce psychologii stresu i seksualności. To był zaszczyt i do tej pory jestem z tego dumna!

Śpiewanie w chórze

10 lat śpiewałam w chórze. Czasem śpiewaliśmy Mozarta, Rachmaninowa a czasem rozrywkę ze Zbyszkiem Wodeckiem i Piotrem Rubikiem. Wiele razy widziałam łzy wzruszenia w oczach słuchających. Dzięki mojemu dyrygentowi, Alanowi Urbankowi i zespołowi – Gaudium, poznałam moc swojego głosu, ale też zjeździłam kawał świata występując na oszałamiająco pięknych scenach i na szklanym ekranie TV.

Zdobywanie szczytów

Kocham góry. I one chyba mnie też kochają. Pozwalają mi wychodzić i wracać. Nasze Tatry przeszłam wszerz i wzdłuż. Wracam tam co rok i oprócz wędrówek rodzinnych, wypuszczam się też zawsze na jeden dzień, by przemknąć Orlą Percią lub wspiąć się na Rysy. Pamiętam lekcję pokory na Mont Blanc i dumę zdobycia 4500 w paśmie Monterossy. Góry uczą mnie mnie pokory ale też zaufania do świata, tego, by iść do przodu, by ufać intuicji, by się nie poddawać.

Opinie

  • 5 star review  Profesjonalne podejście, cierpliwość, duża wiedza i przyjazne nastawienie Oli sprawia, że spotkania z nią to sama przyjemność.

    Marta Baran Avatar Marta Baran
    19 May 2015

    5 star review  Dzięki udziale w warsztatach prowadzonych przez Olę, przekonałam się, że moje potrzeby są ważne i warto bym o nie zadbała. Zaraz po warsztatach zaczęłam małymi krokami zmierzać w stronę realizacji najbardziej zaniedbanych potrzeb. Jestem bardzo wdzięczna za podpowiedzi oraz iskierki, które motywują mnie do podejmowania nowych dzialan.

    Iza Tuhy Avatar Iza Tuhy
    31 March 2018

    5 star review  Gdyby każdy coach był jak Ola to było by cudownie 🙂 Jej doświadczenie jest ogromne. W bardzo łatwy i przyjemny sposób, przekazuje swoją wiedzę. Przez dwa dni,( po 7 godz. ), ani przez minutę się nie nudziłam, nie błądziłam myślami o czymś innym niż o Tym co mówiła do nas Ola, Tak dobrej i pozytywnej osoby dawno nie spotkałam. Mam dużą nadzieję, że jeszcze spotkam Cię i na swojej drodze !

    Re Gi Avatar Re Gi
    30 October 2014

    5 star review  Sprzedaj swój biznes. Inspiracją motywacja i pozytywna energia jaka wytworzyła się podczas warsztatu z Ola dala kopa do działania. Doprecyzowania i uświadomienia ze po prostu trzeba wziąć sprawy w swoje ręce bez wymówek i pretekstów. Coachingowo ciekawe doznanie i umocnienie w przekonaniu ze warto być coachem, aby zobaczyć to otwarcie na początku obcych sobie ludzi, którzy po kilku chwilach wymieniają się nie tylko doświadczeniami ale i kontaktami, by dzialac razem. Pozytywne Przydatne Przyjacielskie

    Ania Parchanowicz Avatar Ania Parchanowicz
    19 May 2016
  • 5 star review  Spotkałam Olę na konferencji Dzieci wolne od stresu i poczułam że to inspirująca kobieta i fajna babeczka�Kiedy dowiedziałam się że organizuję warsztaty "Rozwiń swój biznes"intuicja podpowiedziała mi -zapisz się to spotkanie doda Ci biznesowych skrzydeł��i tak też się stało !!Warsztaty z Olą były konkretne,merytoryczne,pobudzające kreatywność ,skłaniające do refleksji i motywujące do działania by krok po kroku tworzyć swój biznesowy świat,a Ola to wspaniała osoba-przewodnik ,która pokazała nam drogowskazy ,wzmocniła nasze poczucie wartości,uzmysłowiła nam jak ważne jest docenianie ,wewnętrzna spójność ,miłość do siebie i do tego co robimy by rozwinąć swój wyjątkowy biznes��Ola dziękuję za ten energetyczny ,rozwojowy czas i cieszę się że Cię spotkałam na swojej drodze�Szacun za profesjonalizm��i

    Paula Szumna Avatar Paula Szumna
    27 April 2018

    5 star review  Towarzyszenie w rozwoju, energia, która pobudza do działania a jednocześnie spokój, wiedza i opanowanie! POLECAM!!!!

    Monika Jackowska Avatar Monika Jackowska
    14 December 2015

    5 star review  Warsztaty dotyczące NVC świetnie przeprowadzone. Temat dla mnie osobiście dość trudny, jednym słowem teoria teorią, ale jak to przełożyć na własne życie? A tu, na warsztatach pełno przykładów, Ola odpowiada na wszystkie nurtujące pytania i pomaga na konkretnej sytuacji wytłumaczyć i wdrożyć NVC. Po warsztatach ma się w sobie ogromny spokój połączony z wielką motywacją do działania 🙂 Serdecznie polecam!

    Katarzyna Kuźmicka Avatar Katarzyna Kuźmicka
    20 October 2016

    5 star review  Ola. pełen profesjonalizm, ciepła osobowość, daje szansę i pamięta o ludziach. uśmiech pełen szczerości, spojrzenie zadające najważniejsze pytania. dziękuję za możliwość od życia że nasze drogi się jakkolwiek zbiegły.

    Beata Pudło Avatar Beata Pudło
    16 January 2015
  • 5 star review  Aleksandra - absolutny mistrz myślenia wynikowego - procesowego. Nieprawdopodobne kompetencje intelektualne zbudowane na fundamencie wykształcenia humanistycznego i inżynierskiego. Pełen profesjonalista, chciało by się takich ludzi spotykać więcej. Szczególnie polecam produkt Oli - "Life Coaching". Każdemu potrzebny jest taki czas, spotkania samemu ze sobą i poukładania tego co się może wydarzyć w jego życiu. A już absolutnie warto naciągnąć Olę na pierwsze spotkanie i się zapoznać. Osobiście - bardzo serdeczny i ciepły człowiek, od którego można zarazić się pozytywną energią. Wojciech Idzikowski

    Wojciech Idzikowski Avatar Wojciech Idzikowski
    24 June 2014

    5 star review  Warsztaty z Olą, w pełnej szacunku i zrozumienia atmosferze, są wspaniałym doświadczeniem. Nie tylko pomagają lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby, a dzięki temu zrozumieć potrzeby innych, ale także są przestrzenią do wypracowania konkretnych strategii, które można wykorzystać w rozwiązywaniu codziennych trudności komunikacyjnych. Gorąco polecam.

    Małgorzata Koronkiewicz-Hupajło Avatar Małgorzata Koronkiewicz-Hupajło
    17 October 2016

    5 star review  Warsztaty z Olą to bardzo trafione połączenie przyjemnego z pożytecznym! 🙂 Ola podczas zajęć stworzyła świetną platformę do wymiany myśli, spostrzeżeń i doświadczeń. Była z nami "tu i teraz", błyskawicznie reagowała na potrzeby i oczekiwania wszystkich uczestników 🙂 Tegoroczny wrocławski Coaching Week na pewno wiele by stracił bez udziału Oli! Dzięki i mam nadzieję - do zobaczenia! 🙂

    Łukasz Wasilewski Avatar Łukasz Wasilewski
    25 May 2015

    5 star review  Coach jest osobą , która bardzo umiejętnie potrafi słuchać , ale i zrozumieć drugiego człowieka . Za pomocą odpowiednich pytań pomaga również odkryć jego prawdziwe potrzeby, ale i nie tylko. Jeśli po zakończeniu sesji uzyskujesz efekty jakie chciałeś - tzn. że trafiłeś /aś na dobrego Coacha (trzeba jednak uważać na pseudocoachów - jest ich teraz bardzo dużo). Bardzo dobrym coachem uważam - jest Ola. Mi osobiście wystarczyły 4 sesje aby odkryć swoją potrzebę i nauczyć się dążyć do jej uzyskania. Miałam okazję również uczestniczyć w 2 bardzo jakościowych szkoleniach Oli, które dały mi niesamowitą wiedzę oraz dużo do myślenia i zrozumienia. Dziękuję i Polecam wszystkim !

    Monika Maria Pham Avatar Monika Maria Pham
    28 June 2016
  • 5 star review  Po sesji coachingowej u Oli rzeczy zawiłe stają się proste, lęk zamienia się w odwagę, a zaplanowane działania przybliżają do realizacji celu. Polecam z całego serca 🙂

    Małgorzata Zawadzka Avatar Małgorzata Zawadzka
    17 February 2016

    5 star review  Warsztaty dotyczące autoprezentacji. Dobra organizacja i ciekawe prowadzenie zajęć, dobrze dobrane ćwiczenia. Praktyczne porady.

    Ula Włodarczyk-Budkiewicz Avatar Ula Włodarczyk-Budkiewicz
    12 February 2016

    5 star review  Wielkim wzmocnieniem była dla mnie sesja coachingowa u Oli – dzięki jej autentycznej obecności, wielopoziomowym kontakcie ze mną i uważności, sięgnęłam tak bardzo w głąb siebie, że dotknęłam rzeczy w tym momencie dla mnie najistotniejszych. To była wielka ulga, bo skończyły się dylematy – co zrobić – od czego zacząć, wszystko już było jasne, poukładane i na swoim miejscu. To był właśnie ten ważny moment zmiany, innego spojrzenia na siebie i swoje sprawy i do tego jest potrzeby taki coach jak Ola Mroczko, samemu się tego nie osiągnie. Zachęcam z całego serca do pójścia za moim przykładem 🙂

    Krystyna Salitra Avatar Krystyna Salitra
    20 June 2015

    positive review  Brałam udział w warsztach o Emocjach dzięki Klubowi Mamusiek w Lubinie i bardzo polecam! Dużo wyniosłam w tych warsztatów, naładowałam się pozytywną energią i to nad czym teraz się skupię, to Krzyk Żyrafy 😎 Olu bardzo Ci dziękuję i liczę na to, że będę miała możliwość skorzystać z Twoich warsztatów. Póki co zaczynam testować Pudełko dla Par 😀

    Agnieszka Jagielska Avatar Agnieszka Jagielska
    12 October 2018
  • positive review  Wraz z Fundacja Kobieta z Brzuszkiem polecamy szkolenia z zakresu porozumienia bez przemocy - profesjonalizm i szczere ciepło 🙂

    Katarzyna Sanocka-Szulc Avatar Katarzyna Sanocka-Szulc
    17 June 2019

    5 star review  Miałam zaszczyt poznać Olę na spotkaniu w klubie mamusiek w Lubinie. Rozwiązania, które poznałam pod czas spotkania, mnie zaintrygowaly, napewno mam większą wiedze co do emocji i ich odbieranie. Jednym słowem - WARTO.

    Nela Armata Avatar Nela Armata
    11 October 2018

    5 star review  Już od pewnego czasu znam Olę i śledzę jej projekty, ale dopiero niedawno po raz pierwszy miałam przyjemność uczestniczyć razem z moim mężem w prowadzonych przez nią warszatach grupowych " Od- buduj związek". 2 dni inspirujących spotkań, rozmów, ćwiczeń. Ten warsztat do świetna inwestycja w małżeństwo! Zwłaszcza, że całość utrzymana w nurcie NVC. Ola jest prowadzącym uważnym, doskonale panującym nad grupą, ale jednocześnie nie wywierającym presji. Na mnie terapeutycznie działa jej podejście - zaraża uśmiechem, energią i optymizmem. Uświadamia, że zawsze jest wiele rozwiązań i strategii spełniania naszych potrzeb. Że komunikując się językiem serca więcej tak naprawdę możemy osiągnąć niż kłócąc się w klasyczny sposób 😉 Polecam każdemu spotkanie z Olą, w tej czy innej formie.

    Agnieszka Przepiórska-Kotkowska Avatar Agnieszka Przepiórska-Kotkowska
    24 July 2017

    5 star review  Duże zaangażowanie i wiele pozytywnej energii. Pełen profesjonalizm!

    Asia Gołembiewska Avatar Asia Gołembiewska
    12 April 2014

Setki liter nie oddadzą tego, co przekazuje krótka rozmowa.

Zadzwoń do mnie. To nic nie kosztuje