coach, Wrocław, szkolenia, psycholog, trener, Aleksandra Mroczko, coaching

Kilka słow o mnie

Nic dziwnego, że tutaj zaglądasz. W mojej branży największa różnica w jakości usług wynika z osoby specjalisty. To moje wartości, dyscyplina i temperament decydują o tym, jak wiele zyskasz na spotkaniu ze mną. Zapraszam więc do kilku zdań opowieści.

Wierzę, że ludzie są dużo bardziej efektywni i szczęśliwi, kiedy działają w zgodzie z własnymi wartościami i życiową misją. Zyskują pewność siebie pokonując przeszkody a wtedy zyskują odwagę i konsekwencję działania. Kosztowało mnie sporo pracy i pokory, aby nauczyć się tak żyć i postanowiłam pomagać w tym innym. Okazało się, że jestem niezła komunikacyjnie, mam empatię i umiem zadawać naprawdę mocne pytania. Ukończyłam więc psychologię,  zdobywałam szlify trenerskie i uzyskałam akredytację międzynarodowej organizacji International Coach Federation, by profesjonalnie i skutecznie towarzyszyć innym w odnajdywaniu własnej ścieżki życia. Robię to z wielką radością poprzez szkolenia, coaching oraz gry.

 

 

Wybrane certyfikaty

PRACA INDYWIDUALNA – COACHING

W jaki sposób pracuję? Klienci zazwyczaj przychodzą do mnie w poszukiwaniu prostych odpowiedzi i skutecznych wskazówek. Wiem jednak, że nie ma rozwiązań uniwersalnych. Daję więc znacznie więcej. Po pierwsze towarzyszę w drodze do odkrycia własnej ścieżki, własnych decyzji, własnych rozwiązań. Po drugie zaś w całym tym procesie Klienci doświadczają pełni swoich możliwości i siły, budują motywację i poczucie własnej wartości.

 

 

PRACA TRENERSKA

Tworzenie programu szkolenia to ważny proces. Uwzględniam w nim całą moją wiedzę i doświadczenie. Zmianę, którą oferuję w ramach szkolenia ubieram w formę, która będzie wciągać, angażować, przynosić mierzalne efekty i pobudzać do głębokiej refleksji. Uczestnicy zwykle są zaskoczeni świetną atmosferą, energią, ilością praktycznych wniosków i głębokością zmian. Wśród tematów, które pokochałam całym sercem jest Nonviolent Communication Marshalla Rosenberga, którym od 2010 roku dzielę się z rodzicami, nauczycielami i liderami.

 

 

PRYWATNIE

Najważniejszą dla mnie wartością jest rodzina. Rozwijam i wciąż na nowo odkrywam miłość do mojego męża. W macierzyństwo wpadłam, jak śliwka w kompot. Choć nie brak wyzwań i trudności, to każdego dnia łapię garściami wspólne chwile, zachwyty, przygody i doświadczenia. Równowagę i relaks daje mi od lat chodzenie po górach, śpiew, rower i taniec. Dużo zyskuję też dzięki mojej pracy, która jest dla mnie przestrzenią pełną satysfakcji, wyzwań, kreatywności, rozwoju i samorealizacji. Najśmielsze nawet pomysły biznesowe nie są w stanie jednak „przebić” możliwości spędzenia wspólnego weekendu na rowerze.

 

 

Zaufali mi

Praca w liczbach

Godzin coachingu

Zadowolonych klientów

Przeprowadzonych szkoleń

Przeczytanych książek

Najbardziej jestem dumna z:

CO MAMY - COWORKING DLA RODZICÓW

W 2014-2015 realizowałam projekt pierwszego we Wrocławiu coworkingu dla rodziców. Nadal moje serce się ogrzewa na myśl o tym miejscu! Rodzice przychodzili tam ze swoimi maluchami. Dzieci miały dwa pokoje i “ciocie” a dorośli piękną salę, w której mogli się skupić na swojej pracy. Przyjaźnie, które wtedy się zrodziły, trwają do dziś!

PUDEŁKO DLA PAR

W 2016 świat ujrzała moja pierwsza szeroko dostępna gra Pudełko Dla Par. Rok później ruszyła pierwsza edycja programu online Zagraj w miłość, w którym wzięło udział 900 osób! W 2019 roku premierę miały Karty Potrzeb oraz angielska wersja Pudełka dla Par, czyli Quest for love.

Na jednej scenie z Wojciechem Eichelbergerem

Miałam zaszczyt wystąpić już na kilkunastu konferencjach. Każda z nich była wymagająca, ekscytująca i niesamowita. Podczas jednej z nich, Dzieci Wolne Od Stresu, wystąpiłam na jednej scenie z Wojciechem Eichelbergerem, jednym z polskich mentorów w tematyce psychologii stresu i seksualności. To był zaszczyt i do tej pory jestem z tego dumna!

Śpiewanie w chórze

10 lat śpiewałam w chórze. Czasem śpiewaliśmy Mozarta, Rachmaninowa a czasem rozrywkę ze Zbyszkiem Wodeckiem i Piotrem Rubikiem. Wiele razy widziałam łzy wzruszenia w oczach słuchających. Dzięki mojemu dyrygentowi, Alanowi Urbankowi i zespołowi – Gaudium, poznałam moc swojego głosu, ale też zjeździłam kawał świata występując na oszałamiająco pięknych scenach i na szklanym ekranie TV.

Zdobywanie szczytów

Kocham góry. I one chyba mnie też kochają. Pozwalają mi wychodzić i wracać. Nasze Tatry przeszłam wszerz i wzdłuż. Wracam tam co rok i oprócz wędrówek rodzinnych, wypuszczam się też zawsze na jeden dzień, by przemknąć Orlą Percią lub wspiąć się na Rysy. Pamiętam lekcję pokory na Mont Blanc i dumę zdobycia 4500 w paśmie Monterossy. Góry uczą mnie mnie pokory ale też zaufania do świata, tego, by iść do przodu, by ufać intuicji, by się nie poddawać.

Opinie

  • 5 star review  Warsztaty dotyczące NVC świetnie przeprowadzone. Temat dla mnie osobiście dość trudny, jednym słowem teoria teorią, ale jak to przełożyć na własne życie? A tu, na warsztatach pełno przykładów, Ola odpowiada na wszystkie nurtujące pytania i pomaga na konkretnej sytuacji wytłumaczyć i wdrożyć NVC. Po warsztatach ma się w sobie ogromny spokój połączony z wielką motywacją do działania 🙂 Serdecznie polecam!

    Katarzyna Kuźmicka Avatar Katarzyna Kuźmicka
    20 October 2016

    5 star review  Dzięki udziale w warsztatach prowadzonych przez Olę, przekonałam się, że moje potrzeby są ważne i warto bym o nie zadbała. Zaraz po warsztatach zaczęłam małymi krokami zmierzać w stronę realizacji najbardziej zaniedbanych potrzeb. Jestem bardzo wdzięczna za podpowiedzi oraz iskierki, które motywują mnie do podejmowania nowych dzialan.

    Iza Tuhy Avatar Iza Tuhy
    31 March 2018

    positive review  Polecam wszystkim szkolenia z Aleksandrą Mroczko. Spotkania są niezwykle inspirujące, intensywne i realnie pomocne!

    Szymon Maxim Avatar Szymon Maxim
    15 November 2018

    5 star review  Spotkałam Olę na konferencji Dzieci wolne od stresu i poczułam że to inspirująca kobieta i fajna babeczka�Kiedy dowiedziałam się że organizuję warsztaty "Rozwiń swój biznes"intuicja podpowiedziała mi -zapisz się to spotkanie doda Ci biznesowych skrzydeł��i tak też się stało !!Warsztaty z Olą były konkretne,merytoryczne,pobudzające kreatywność ,skłaniające do refleksji i motywujące do działania by krok po kroku tworzyć swój biznesowy świat,a Ola to wspaniała osoba-przewodnik ,która pokazała nam drogowskazy ,wzmocniła nasze poczucie wartości,uzmysłowiła nam jak ważne jest docenianie ,wewnętrzna spójność ,miłość do siebie i do tego co robimy by rozwinąć swój wyjątkowy biznes��Ola dziękuję za ten energetyczny ,rozwojowy czas i cieszę się że Cię spotkałam na swojej drodze�Szacun za profesjonalizm��i

    Paula Szumna Avatar Paula Szumna
    27 April 2018
  • positive review  Wraz z Fundacja Kobieta z Brzuszkiem polecamy szkolenia z zakresu porozumienia bez przemocy - profesjonalizm i szczere ciepło 🙂

    Katarzyna Sanocka-Szulc Avatar Katarzyna Sanocka-Szulc
    17 June 2019

    positive review  Brałam udział w warsztach o Emocjach dzięki Klubowi Mamusiek w Lubinie i bardzo polecam! Dużo wyniosłam w tych warsztatów, naładowałam się pozytywną energią i to nad czym teraz się skupię, to Krzyk Żyrafy 😎 Olu bardzo Ci dziękuję i liczę na to, że będę miała możliwość skorzystać z Twoich warsztatów. Póki co zaczynam testować Pudełko dla Par 😀

    Agnieszka Jagielska Avatar Agnieszka Jagielska
    12 October 2018

    positive review  Świetne wystąpienie podczas CreativeMorningsWRO, cieszę się, że mogłam wziąć w nim udział. Dziękuję!

    Izabela Misiak Avatar Izabela Misiak
    19 October 2018

    5 star review  Po sesji coachingowej u Oli rzeczy zawiłe stają się proste, lęk zamienia się w odwagę, a zaplanowane działania przybliżają do realizacji celu. Polecam z całego serca 🙂

    Małgorzata Zawadzka Avatar Małgorzata Zawadzka
    17 February 2016
  • 5 star review  Warsztaty z Olą dla mnie rewelacyjne! Otwierają oczy na bardzo ważne kwestie, i to w niesamowicie przystępnej formie. Bardzo cenię spokój, opanowanie i jednocześnie ciepło bijące od Oli. Z niecierpliwością czekam na kolejne spotkanie! 🙂

    Irmina Tumiel-Warchoł Avatar Irmina Tumiel-Warchoł
    3 October 2016

    positive review  Poznałam Olę już 4,5 roku temu i od tej pory wzięłam udział w kilku prowadzonych przez nią warsztatach, spotykałyśmy się również na sesjach indywidualnych. Mogę szczerze powiedzieć, że bardzo dużo wynosiłam z każdego spotkania i naprawdę dużo Oli zawdzięczam. Jestem też wielką fanką Pudełka dla par 🙂

    Ania Kulczycka Avatar Ania Kulczycka
    11 October 2018

    5 star review  Kobieta wulkan energii- matka, kobieta spełniona zawodowo zarażająca pasją, widać, że kochasz to co robisz i super. Miałam okazję uczestniczyć tylko w krótkim szkoleniu, ale dało mi tyle pozytywów, że niebawem znowu się spotkamy 🙂 Polecam każdemu szkolenia szczególnie młodym mamom, ktorym sie wydaje, że nie maja czasu. Czas spedzony na szkoleniu zaprocentuje- wierzecie mi sama juz to wiem. To nie jest Pani psycholog, która tłucze suche fakty- sama jest przykładem, że można pozdrawiam 🙂

    Sabina Wierna Avatar Sabina Wierna
    8 June 2015

    5 star review  Gdyby każdy coach był jak Ola to było by cudownie 🙂 Jej doświadczenie jest ogromne. W bardzo łatwy i przyjemny sposób, przekazuje swoją wiedzę. Przez dwa dni,( po 7 godz. ), ani przez minutę się nie nudziłam, nie błądziłam myślami o czymś innym niż o Tym co mówiła do nas Ola, Tak dobrej i pozytywnej osoby dawno nie spotkałam. Mam dużą nadzieję, że jeszcze spotkam Cię i na swojej drodze !

    Re Gi Avatar Re Gi
    30 October 2014
  • 5 star review  Ola, nauczyłaś mnie inaczej patrzeć na siebie samą. I to dało mi dużą moc! To również dzięki sesjom u Oli jestem dziś, gdzie jestem. Dziękuję Ola, a innych mogę tylko zachęcić i powiedzieć z pozycji osoby, która nie wierzyła, a uwierzyła - warto skorzystać z sesji coachingowych. Warto u Oli. Pozdrawiam 🙂

    Ania Zochniak Avatar Ania Zochniak
    1 July 2014

    5 star review  Ola. pełen profesjonalizm, ciepła osobowość, daje szansę i pamięta o ludziach. uśmiech pełen szczerości, spojrzenie zadające najważniejsze pytania. dziękuję za możliwość od życia że nasze drogi się jakkolwiek zbiegły.

    Beata Pudło Avatar Beata Pudło
    16 January 2015

    5 star review  Wszystko zaczęło się od warsztatów o bardzo zachęcającym tytule: Zamień kłótnię na całusa. Od razu pomyślałam, że jest to coś, co może mi się przydać, bo w moim domu budzi się do życia nastolatek, który coraz częściej ma własne zdanie stojące w opozycji do mojego 🙂 Początek warsztatów podobny do wielu innych, w których brałam udział, nie zapowiadał niczego niezwykłego. Ale było to tylko wrażenie. Ola w ciągu kilku minut potrafiła z grupy obcych sobie osób stworzyć małą wspólnotę, otwartą na siebie i gotową do dzielenia się własnymi, głębokimi doświadczeniami. To były bardzo intensywne dwa dni, w czasie których Ola zarażała uśmiechem i energią do działania i pokazywała, że gdy dochodzimy do punktu, w którym wydaje nam się że ugrzęzłyśmy, to rzeczywiście tylko nam się wydaje. Trzeba spojrzeć na sytuację ze strony drugiego człowieka, spróbować dostrzec jego uczucia i potrzeby i... nagle okaże się że sytuacja nie jest taka straszna i można się porozumieć. Zakończyłam warsztaty z olbrzymią dawką wiedzy i przemyśleń, ale też ze świadomością ogromu pracy do wykonania, bo to co było łatwo zrobić w grupie, samodzielnie na pewno będzie trudniejsze. Od spotkania minęło prawie 1,5 miesiąca. Stałam się bardziej świadoma swoich uczuć i potrzeb. W głowie mam ciągle cztery kroki, o których mówiła Ola i dzięki nim łatwiej rozmawiam z moimi dziećmi. Jestem bardziej uważna w tych rozmowach i wiele sytuacji konfliktowych, które wcześniej zapowiadały burze, umiem już rozładować. Zaskakują mnie również moje dzieci, które angażują się w cały proces komunikacji i wymyślają rozwiązania, na które ja bym nie wpadła. Miałam też okazję uczestniczyć w miedzy czasie w jednym z biznesowych szkoleń Oli. I, tak samo jak po warsztatach z NVC, wyszłam z niego pod dużym wrażeniem jej wiedzy, doświadczenia i sposobu przekazywania tych treści uczestnikom w taki sposób, że każdy odkrył dla siebie coś ważnego. Dawno nie spotkałam tak wyjątkowej osoby 🙂 Dziękuję Ci Olu za olbrzymią dawkę inspiracji zarówno w obszarze prywatnym jak i zawodowym. Już nie mogę doczekać się kolejnych warsztatów, na które się zapisaliśmy 🙂

    Monika Buchaniewicz Avatar Monika Buchaniewicz
    11 December 2016

    5 star review  Duże zaangażowanie i wiele pozytywnej energii. Pełen profesjonalizm!

    Asia Gołembiewska Avatar Asia Gołembiewska
    12 April 2014
  • positive review  Ogromnie polecam warsztaty z Aleksandra Mroczko, niezwykle charyzmatyczna osoba, która zaraża swoim cudownym uśmiechem i energią. Warsztaty intensywne i rzeczowe.

    Inka Kawa Avatar Inka Kawa
    15 November 2018

    5 star review  Wyzwanie pozwoliło mi sprawdzić się jako osoba wytrwała i systematyczna 😉

    Magdalena Wojtalik Avatar Magdalena Wojtalik
    9 April 2018

    5 star review  Dziękujemy Olu za świetne warsztaty oraz całe mnóstwo ciekawych porad i uwag! Myślimy o nich i próbujemy wcielać w życie! To był bardzo rozwijający czas!

    Bianka Maxim Avatar Bianka Maxim
    8 October 2018

    5 star review  Sprzedaj swój biznes. Inspiracją motywacja i pozytywna energia jaka wytworzyła się podczas warsztatu z Ola dala kopa do działania. Doprecyzowania i uświadomienia ze po prostu trzeba wziąć sprawy w swoje ręce bez wymówek i pretekstów. Coachingowo ciekawe doznanie i umocnienie w przekonaniu ze warto być coachem, aby zobaczyć to otwarcie na początku obcych sobie ludzi, którzy po kilku chwilach wymieniają się nie tylko doświadczeniami ale i kontaktami, by dzialac razem. Pozytywne Przydatne Przyjacielskie

    Ania Parchanowicz Avatar Ania Parchanowicz
    19 May 2016

Setki liter nie oddadzą tego, co przekazuje krótka rozmowa.

Zadzwoń do mnie. To nic nie kosztuje