coach, Wrocław, szkolenia, psycholog, trener, Aleksandra Mroczko, coaching

Kilka słow o mnie

Nic dziwnego, że tutaj zaglądasz. W mojej branży największa różnica w jakości usług wynika z osoby specjalisty. To moje wartości, dyscyplina i temperament decydują o tym, jak wiele zyskasz na spotkaniu ze mną. Zapraszam więc do kilku zdań opowieści.

Wierzę, że ludzie są dużo bardziej efektywni i szczęśliwi, kiedy działają w zgodzie z własnymi wartościami i życiową misją. Zyskują pewność siebie pokonując przeszkody a wtedy zyskują odwagę i konsekwencję działania. Kosztowało mnie sporo pracy i pokory, aby nauczyć się tak żyć i postanowiłam pomagać w tym innym. Okazało się, że jestem niezła komunikacyjnie, mam empatię i umiem zadawać naprawdę mocne pytania. Ukończyłam więc psychologię,  zdobywałam szlify trenerskie i uzyskałam certyfikat międzynarodowej organizacji International Coach Federation, by profesjonalnie i skutecznie towarzyszyć innym w odnajdywaniu własnej ścieżki życia. Robię to z wielką radością poprzez szkolenia, coaching oraz gry.

 

 

Wybrane certyfikaty

PRACA INDYWIDUALNA – COACHING

W jaki sposób pracuję? Klienci zazwyczaj przychodzą do mnie w poszukiwaniu prostych odpowiedzi i skutecznych wskazówek. Wiem jednak, że nie ma rozwiązań uniwersalnych. Daję więc znacznie więcej. Po pierwsze towarzyszę w drodze do odkrycia własnej ścieżki, własnych decyzji, własnych rozwiązań. Po drugie zaś w całym tym procesie Klienci doświadczają pełni swoich możliwości i siły, budują motywację i poczucie własnej wartości.

 

 

PRACA TRENERSKA

Tworzenie programu szkolenia to ważny proces. Uwzględniam w nim całą moją wiedzę doświadczenie. Zmianę, którą oferuję w ramach szkolenia ubieram w formę, która będzie wciągać, angażować, przynosić mierzalne efekty i pobudzać do głębokiej refleksji. Samo spotkanie zaskoczy Cię świetną atmosferą, energią, ilością praktycznych wniosków i głębokością zmian. Wśród tematów, które pokochałam całym sercem jest Nonviolent Communication Marshalla Rosenberga, którym od 2010 roku dzielę się z rodzicami, nauczycielami i liderami.

 

 

PRYWATNIE

Najważniejszą dla mnie wartością jest rodzina. Rozwijam i wciąż na nowo odkrywam miłość do mojego męża. W macierzyństwo wpadłam, jak śliwka w kompot. Choć nie brak wyzwań i trudności, to każdego dnia łapię garściami wspólne chwile, zachwyty, przygody i doświadczenia. Równowagę i relaks daje mi od lat chodzenie po górach, śpiew, rower i taniec. Dużo zyskuję też dzięki mojej pracy, która jest dla mnie przestrzenią pełną satysfakcji, wyzwań, kreatywności, rozwoju i samorealizacji. Najśmielsze nawet pomysły biznesowe nie są w stanie jednak „przebić” możliwości spędzenia wspólnego weekendu na rowerze.

 

 

Zaufali mi

Praca w liczbach

Godzin coachingu

Zadowolonych klientów

Przeprowadzonych szkoleń

Przeczytanych książek

Najbardziej jestem dumna z:

CO MAMY - COWORKING DLA RODZICÓW

W 2014-2015 realizowałam projekt pierwszego we Wrocławiu coworkingu dla rodziców. Nadal moje serce się ogrzewa na myśl o tym miejscu! Rodzice przychodzili tam ze swoimi maluchami. Dzieci miały dwa pokoje i “ciocie” a dorośli piękną salę, w której mogli się skupić na swojej pracy. Przyjaźnie, które wtedy się zrodziły, trwają do dziś!

PUDEŁKO DLA PAR

W 2016 świat ujrzała moja pierwsza szeroko dostępna gra Pudełko Dla Par. Rok później ruszyła pierwsza edycja programu online Zagraj w miłość, w którym wzięło udział 900 osób! W tym roku premierę miały Karty Potrzeb oraz angielska wersja Pudełka dla Par, czyli Quest for loveWśród tematów, które pokochałam całym sercem jest Nonviolent Communication Marshalla Rosenberga, którym od 2010 roku dzielę się z rodzicami, nauczycielami i liderami.

Na jednej scenie z Wojciechem Eichelbergerem

Miałam zaszczyt wystąpić już na kilkunastu konferencjach. Każda z nich była wymagająca, ekscytująca i niesamowita. Podczas jednej z nich, Dzieci Wolne Od Stresu, wystąpiłam na jednej scenie z Wojciechem Eichelbergerem, jednym z polskich mentorów w tematyce psychologii stresu i seksualności. To był zaszczyt i do tej pory jestem z tego dumna!

Śpiewanie w chórze

10 lat śpiewałam w chórze. Czasem śpiewaliśmy Mozarta, Rachmaninowa a czasem rozrywkę ze Zbyszkiem Wodeckiem i Piotrem Rubikiem. Wiele razy widziałam łzy wzruszenia w oczach słuchających. Dzięki mojemu dyrygentowi, Alanowi Urbankowi i zespołowi – Gaudium, poznałam moc swojego głosu, ale też zjeździłam kawał świata występując na oszałamiająco pięknych scenach i na szklanym ekranie TV.

Zdobywanie szczytów

Kocham góry. I one chyba mnie też kochają. Pozwalają mi wychodzić i wracać. Nasze Tatry przeszłam wszerz i wzdłuż. Wracam tam co rok i oprócz wędrówek rodzinnych, wypuszczam się też zawsze na jeden dzień, by przemknąć Orlą Percią lub wspiąć się na Rysy. Pamiętam lekcję pokory na Mont Blanc i dumę zdobycia 4500 w paśmie Monterossy. Góry uczą mnie mnie zaufania do świata, tego, by iść do przodu, by ufać intuicji, by się nie poddawać.

Opinie

  • 5 star review  Wyzwanie pozwoliło mi sprawdzić się jako osoba wytrwała i systematyczna 😉

    thumb Magdalena Wojtalik
    4/09/2018

    positive review  Brałam udział w warsztach o Emocjach dzięki Klubowi Mamusiek w Lubinie i bardzo polecam! Dużo wyniosłam w tych warsztatów, naładowałam się pozytywną energią i to nad czym teraz się skupię, to Krzyk Żyrafy 😎 Olu bardzo Ci dziękuję i liczę na to, że będę miała możliwość skorzystać z Twoich warsztatów. Póki co zaczynam testować Pudełko dla Par 😀

    thumb Agnieszka Jagielska
    10/12/2018

    positive review  Doskonały znawca komunikacji małżeńskiej, prowadzi na drodze poznania własnych potrzeb i artykułowania miłości sobie nawzajem. Polecam wszystkim zakochanym mocno, mniej i tym którzy chcą być dobrymi partnerami dla siebie nawzajem.

    thumb Aniela Sobierajska
    10/23/2018

    5 star review  JESTEM POD WRAŻENIEM!WSPANIAŁE SPOTKANIE..PROFESJONALIZM I WRAŻLIWOŚĆ.

    thumb Beata Śpik
    6/16/2015
  • 5 star review  Coach jest osobą , która bardzo umiejętnie potrafi słuchać , ale i zrozumieć drugiego człowieka . Za pomocą odpowiednich pytań pomaga również odkryć jego prawdziwe potrzeby, ale i nie tylko. Jeśli po zakończeniu sesji uzyskujesz efekty jakie chciałeś - tzn. że trafiłeś /aś na dobrego Coacha (trzeba jednak uważać na pseudocoachów - jest ich teraz bardzo dużo). Bardzo dobrym coachem uważam - jest Ola. Mi osobiście wystarczyły 4 sesje aby odkryć swoją potrzebę i nauczyć się dążyć do jej uzyskania. Miałam okazję również uczestniczyć w 2 bardzo jakościowych szkoleniach Oli, które dały mi niesamowitą wiedzę oraz dużo do myślenia i zrozumienia. Dziękuję i Polecam wszystkim !

    thumb Monika Maria Pham
    6/28/2016

    5 star review  Aleksandra - absolutny mistrz myślenia wynikowego - procesowego. Nieprawdopodobne kompetencje intelektualne zbudowane na fundamencie wykształcenia humanistycznego i inżynierskiego. Pełen profesjonalista, chciało by się takich ludzi spotykać więcej. Szczególnie polecam produkt Oli - "Life Coaching". Każdemu potrzebny jest taki czas, spotkania samemu ze sobą i poukładania tego co się może wydarzyć w jego życiu. A już absolutnie warto naciągnąć Olę na pierwsze spotkanie i się zapoznać. Osobiście - bardzo serdeczny i ciepły człowiek, od którego można zarazić się pozytywną energią. Wojciech Idzikowski

    thumb Wojciech Idzikowski
    6/24/2014

    5 star review  Wszystko zaczęło się od warsztatów o bardzo zachęcającym tytule: Zamień kłótnię na całusa. Od razu pomyślałam, że jest to coś, co może mi się przydać, bo w moim domu budzi się do życia nastolatek, który coraz częściej ma własne zdanie stojące w opozycji do mojego 🙂 Początek warsztatów podobny do wielu innych, w których brałam udział, nie zapowiadał niczego niezwykłego. Ale było to tylko wrażenie. Ola w ciągu kilku minut potrafiła z grupy obcych sobie osób stworzyć małą wspólnotę, otwartą na siebie i gotową do dzielenia się własnymi, głębokimi doświadczeniami. To były bardzo intensywne dwa dni, w czasie których Ola zarażała uśmiechem i energią do działania i pokazywała, że gdy dochodzimy do punktu, w którym wydaje nam się że ugrzęzłyśmy, to rzeczywiście tylko nam się wydaje. Trzeba spojrzeć na sytuację ze strony drugiego człowieka, spróbować dostrzec jego uczucia i potrzeby i... nagle okaże się że sytuacja nie jest taka straszna i można się porozumieć. Zakończyłam warsztaty z olbrzymią dawką wiedzy i przemyśleń, ale też ze świadomością ogromu pracy do wykonania, bo to co było łatwo zrobić w grupie, samodzielnie na pewno będzie trudniejsze. Od spotkania minęło prawie 1,5 miesiąca. Stałam się bardziej świadoma swoich uczuć i potrzeb. W głowie mam ciągle cztery kroki, o których mówiła Ola i dzięki nim łatwiej rozmawiam z moimi dziećmi. Jestem bardziej uważna w tych rozmowach i wiele sytuacji konfliktowych, które wcześniej zapowiadały burze, umiem już rozładować. Zaskakują mnie również moje dzieci, które angażują się w cały proces komunikacji i wymyślają rozwiązania, na które ja bym nie wpadła. Miałam też okazję uczestniczyć w miedzy czasie w jednym z biznesowych szkoleń Oli. I, tak samo jak po warsztatach z NVC, wyszłam z niego pod dużym wrażeniem jej wiedzy, doświadczenia i sposobu przekazywania tych treści uczestnikom w taki sposób, że każdy odkrył dla siebie coś ważnego. Dawno nie spotkałam tak wyjątkowej osoby 🙂 Dziękuję Ci Olu za olbrzymią dawkę inspiracji zarówno w obszarze prywatnym jak i zawodowym. Już nie mogę doczekać się kolejnych warsztatów, na które się zapisaliśmy 🙂

    thumb Monika Buchaniewicz
    12/11/2016

    5 star review  Warsztaty dotyczące NVC świetnie przeprowadzone. Temat dla mnie osobiście dość trudny, jednym słowem teoria teorią, ale jak to przełożyć na własne życie? A tu, na warsztatach pełno przykładów, Ola odpowiada na wszystkie nurtujące pytania i pomaga na konkretnej sytuacji wytłumaczyć i wdrożyć NVC. Po warsztatach ma się w sobie ogromny spokój połączony z wielką motywacją do działania 🙂 Serdecznie polecam!

    thumb Katarzyna Kuźmicka
    10/20/2016
  • positive review  Polecam wszystkim szkolenia z Aleksandrą Mroczko. Spotkania są niezwykle inspirujące, intensywne i realnie pomocne!

    thumb Szymon Maxim
    11/15/2018

    5 star review  Gdyby każdy coach był jak Ola to było by cudownie 🙂 Jej doświadczenie jest ogromne. W bardzo łatwy i przyjemny sposób, przekazuje swoją wiedzę. Przez dwa dni,( po 7 godz. ), ani przez minutę się nie nudziłam, nie błądziłam myślami o czymś innym niż o Tym co mówiła do nas Ola, Tak dobrej i pozytywnej osoby dawno nie spotkałam. Mam dużą nadzieję, że jeszcze spotkam Cię i na swojej drodze !

    thumb Re Gi
    10/30/2014

    positive review  Wraz z Fundacja Kobieta z Brzuszkiem polecamy szkolenia z zakresu porozumienia bez przemocy - profesjonalizm i szczere ciepło 🙂

    thumb Katarzyna Sanocka-Szulc
    6/17/2019

    5 star review  Dziękuję za środowe warsztaty w Klubie Mam, jak zwykle dużo wyniosłam ze spotkania z Tobą. Jednak najbardziej chyba powinni podziękować moi bliscy 😉

    thumb Małgorzata Madera
    4/13/2018
  • positive review  Ogromnie polecam warsztaty z Aleksandra Mroczko, niezwykle charyzmatyczna osoba, która zaraża swoim cudownym uśmiechem i energią. Warsztaty intensywne i rzeczowe.

    thumb Inka Kawa
    11/15/2018

    5 star review  Kobieta wulkan energii- matka, kobieta spełniona zawodowo zarażająca pasją, widać, że kochasz to co robisz i super. Miałam okazję uczestniczyć tylko w krótkim szkoleniu, ale dało mi tyle pozytywów, że niebawem znowu się spotkamy 🙂 Polecam każdemu szkolenia szczególnie młodym mamom, ktorym sie wydaje, że nie maja czasu. Czas spedzony na szkoleniu zaprocentuje- wierzecie mi sama juz to wiem. To nie jest Pani psycholog, która tłucze suche fakty- sama jest przykładem, że można pozdrawiam 🙂

    thumb Sabina Wierna
    6/08/2015

    positive review  Świetne wystąpienie podczas CreativeMorningsWRO, cieszę się, że mogłam wziąć w nim udział. Dziękuję!

    thumb Izabela Misiak
    10/19/2018

    5 star review  Ola. pełen profesjonalizm, ciepła osobowość, daje szansę i pamięta o ludziach. uśmiech pełen szczerości, spojrzenie zadające najważniejsze pytania. dziękuję za możliwość od życia że nasze drogi się jakkolwiek zbiegły.

    thumb Beata Pudło
    1/16/2015
  • 5 star review  Warsztaty z Olą, w pełnej szacunku i zrozumienia atmosferze, są wspaniałym doświadczeniem. Nie tylko pomagają lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby, a dzięki temu zrozumieć potrzeby innych, ale także są przestrzenią do wypracowania konkretnych strategii, które można wykorzystać w rozwiązywaniu codziennych trudności komunikacyjnych. Gorąco polecam.

    thumb Małgorzata Koronkiewicz-Hupajło
    10/17/2016

    5 star review  Dziękujemy Olu za świetne warsztaty oraz całe mnóstwo ciekawych porad i uwag! Myślimy o nich i próbujemy wcielać w życie! To był bardzo rozwijający czas!

    thumb Bianka Maxim
    10/08/2018

    5 star review  Warsztaty z Olą to bardzo trafione połączenie przyjemnego z pożytecznym! 🙂 Ola podczas zajęć stworzyła świetną platformę do wymiany myśli, spostrzeżeń i doświadczeń. Była z nami "tu i teraz", błyskawicznie reagowała na potrzeby i oczekiwania wszystkich uczestników 🙂 Tegoroczny wrocławski Coaching Week na pewno wiele by stracił bez udziału Oli! Dzięki i mam nadzieję - do zobaczenia! 🙂

    thumb Łukasz Wasilewski
    5/25/2015

    5 star review  Warsztaty dotyczące autoprezentacji. Dobra organizacja i ciekawe prowadzenie zajęć, dobrze dobrane ćwiczenia. Praktyczne porady.

    thumb Ula Włodarczyk-Budkiewicz
    2/12/2016

Setki liter nie oddadzą tego, co przekazuje krótka rozmowa.

Zadzwoń do mnie. To nic nie kosztuje 

UA-55118160-2 gtag('config', 'AW-790090400');