utworzone przez Aleksandra Mroczko | gru 15, 2021 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Skąd się bierze taki natłok oczekiwań? Nie zaskoczę Cię zapewne pisząc, że… oczekiwania generują się przez slot różnych okoliczności. Dziś wymienię kilka. Po pierwsze social media i powierzchowne znajomości. Wydaje się to z pozoru bezpieczne i wspierające....
utworzone przez Aleksandra Mroczko | lip 15, 2021 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Być może gnasz przez życie, pędząc od zadania do zadania, starając się wykonać każde z nich, najlepiej jak potrafisz, lecz na koniec dnia, tygodnia lub miesiąca wcale nie masz poczucia, że żyjesz w zgodzie ze sobą, że masz harmonię, spokój, poczucie równowagi. Być...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | lip 14, 2021 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Czy nie zdarzyło Ci się, że pomimo wielu starań i wysiłku urlop/weekend/popołudnie nie naładował Cię energią i nie przyniósł wymarzonego spokoju? Nie zdarzyło Ci się wracać do domu z poczuciem, że można było lepiej zorganizować i spędzić czas? Czy pomimo atrakcji i...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | lut 17, 2021 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Ludzie boją się porażki, oceny innych, zawiedzenia samych siebie. Boją się, że nie wyjdzie, że nie wystarczy im sił. Boją się stracić, boją się choroby i śmierci. Boją się, że są niewystarczająco dobrzy, że nie zasłużyli, że ktoś się zorientuje, że nie pasują. Znam...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | sty 12, 2021 | Buduj w sobie siłę, Coaching
I. Uczulenie na noworoczne postanowienia. Przyznam szczerze: od lat nie znoszę postanowień noworocznych. Całe to napięcie, presja, pytania, zachęty do zmian „od nowego roku” powodowały raczej zniesmaczenie niż mobilizację do działania. przez cały grudzień...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | maj 17, 2020 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Przechodzisz dużą zmianę Pandemia zmieniła absolutnie wszystko w naszym życiu, dotknęła każdej sfery. Uderzyła w obszary związane ze zdrowiem, w codzienne funkcjonowanie, w to, jak spędzamy czas z rodziną i naszymi przyjaciółmi, ale także w szerszym kontekście z całym...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | gru 14, 2019 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Wielu osobom sam akt planowania kojarzy się z nudą, wywołuje znużenie i zniechęcenie. Z drugiej strony towarzyszy mu często uczucie dumy, pewności siebie i satysfakcji ze skutecznie zrealizowanego planu. Jeśli już na samym początku odczuwasz opór, pamiętaj, że każdy z...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | wrz 6, 2019 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Odkładasz siebie na później? Liczysz, że się ułoży? Kalkulujesz, że teraz nie możesz sobie na to pozwolić? Stwierdzasz, że najpierw musisz się zająć xyz? Nie jesteś jedyna. Trudno stwierdzić, kiedy jest ten moment, w którym naprawdę lepiej odłożyć inne sprawy i...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | lis 29, 2018 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Dlaczego coaching działa? Bo sięga głęboko: do podstaw tożsamości i życiowej misji. Opiera się na zasobach i rozwiązaniach, które Klient wypracowuje sam. Coach towarzysząc Klientowi w podejmowaniu decyzji czy kroków w określonym kierunku pomaga też zweryfikować, czy...
Dyskutuj