Odkładasz siebie na „jutro”?

Odkładasz siebie na „jutro”?

Odkładasz siebie na później? Liczysz, że się ułoży? Kalkulujesz, że teraz nie możesz sobie na to pozwolić? Stwierdzasz, że najpierw musisz się zająć xyz?   Nie jesteś jedyna. Trudno stwierdzić, kiedy jest ten moment, w którym naprawdę lepiej odłożyć inne sprawy i...
Dlaczego coaching działa?

Dlaczego coaching działa?

Dlaczego coaching działa? Bo sięga głęboko: do podstaw tożsamości i życiowej misji. Opiera się na zasobach i rozwiązaniach, które Klient wypracowuje sam. Coach towarzysząc Klientowi w podejmowaniu decyzji czy kroków w określonym kierunku pomaga też zweryfikować, czy...
Like a girl

Like a girl

Jakie masz skojarzenia, kiedy słyszysz „biega jak dziewczyna”, „zachowuje się jak dziewczyna”, za kółkiem jest jak kobieta”? Pamiętam określenie „jak dziewczyna” z dzieciństwa. Było ono jak obelga. To był jeden z gorszych...
Napisz list

Napisz list

Napisz prawdziwy list. Na papierze. Starannie. Bez skreśleń i krzywych liter. Napisz w nim swoje najszczersze, płynące z samego dna serca pragnienia. Napisz o tym, co ma dla Ciebie największe znaczenie. Podpisz się, a potem włóż w kopertę. Połóż ją w takie miejsce, by...
Skąd ten stres?

Skąd ten stres?

Zadbaj o spokój na święta. Nie znam osoby, która nie pragnie bliskości, ciepła, radości i spokoju. Wiele osób pragnie tego doświadczać zwłaszcza w okresie świątecznym, kiedy atmosfera wydaje się szczególnie sprzyjająca. Poniżej przygotowałam dla Ciebie kilka...
Szalone marzenie

Szalone marzenie

Życie pełne jest marzeń i celów wynikających z naszych głównych wartości i potrzeb. Z reguły uważamy za ważne, aby zdobyć pozycję zawodową i stabilność finansową, wychować dzieci i mieć z nimi dobrą relację, stworzyć mocny związek, dożyć starości, uczyć się czegoś. Z...
Depresja. Fakty i mity.

Depresja. Fakty i mity.

Wokół depresji krąży wiele mitów. Choć w ciągu roku choruje 27% ludności Europy, choć mówi się o tym, że większość ludzi w przeciągu całego życia doświadcza stanów depresyjnych przynajmniej raz, to jednak wciąż mało wiemy o tej chorobie. Poniżej odpowiadam na cztery...
Coaching przez cały rok

Coaching przez cały rok

Coaching przez cały rok! Każdy z nas pragnie realizować marzenia, osiągać zmiany a równocześnie dbać o to, by żyć w zgodzie ze sobą. Zachować spokój i równowagę. Trudno jest w naszym przesyconym treściami świecie samemu o wszystkim pamiętać. Trudno nie dać się złapać...