by Aleksandra Mroczko | Gru 14, 2019 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Aleksandra Mroczko Być może tak jak wielu osobom sam akt planowania kojarzy się z nudą, wywołuje znużenie i zniechęcenie. Z drugiej strony na pewno też znasz uczucie dumy, pewności siebie i satysfakcji ze skutecznie zrealizowanego planu. Jeśli już na samym początku...
by Aleksandra Mroczko | Wrz 6, 2019 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Odkładasz siebie na później? Liczysz, że się ułoży? Kalkulujesz, że teraz nie możesz sobie na to pozwolić? Stwierdzasz, że najpierw musisz się zająć xyz? Nie jesteś jedyna. Trudno stwierdzić, kiedy jest ten moment, w którym naprawdę lepiej odłożyć inne sprawy i...
by Aleksandra Mroczko | Sty 23, 2019 | Buduj w sobie siłę, Rozwiń swój biznes
Jak wiele osób publicznych mam swój fanpage w mediach społecznościowych. Jest mi bardzo miło kiedy widzimy się na Facebooku i Instagramie. Nie chciałabym jednak, aby ta obecność „wciągnęła Cię” i oderwała od prawdziwego życia, od aktywności i ważnych...
by Aleksandra Mroczko | Lis 30, 2018 | Buduj w sobie siłę, Rodzina & związek, Rozwiń swój biznes
Obserwuję ludzi wokół i widzę, jak większość z nich gna od punktu A do punktu B, nie zauważając tego, co wokół się dzieje a czasem zaniedbując zdrowie i ważne relacje. Dlaczego tak się dzieje? Brakuje im dwóch rzeczy: refleksji i dyscypliny. Zastanów się. Po pierwsze...
by Aleksandra Mroczko | Lis 29, 2018 | Buduj w sobie siłę, Coaching
Dlaczego coaching działa? Bo sięga głęboko: do podstaw tożsamości i życiowej misji. Opiera się na zasobach i rozwiązaniach, które Klient wypracowuje sam. Coach towarzysząc Klientowi w podejmowaniu decyzji czy kroków w określonym kierunku pomaga też zweryfikować, czy...
by Aleksandra Mroczko | Kwi 25, 2018 | Buduj w sobie siłę, Rozwiń swój biznes
Kiedy myślę o dążeniu do sukcesu, mam szeroki wachlarz skojarzeń, doświadczeń i podpowiedzi. Jest wiele sposobów, dzięki którym osiągnięcie celu staje się możliwe. Równocześnie jednak zapala mi się czerwona lampka. Dążenie na szczyt jest bowiem samo w sobie kosztowne....
by Aleksandra Mroczko | Mar 2, 2018 | Buduj w sobie siłę
Jakie masz skojarzenia, kiedy słyszysz „biega jak dziewczyna”, „zachowuje się jak dziewczyna”, za kółkiem jest jak kobieta”? Pamiętam określenie „jak dziewczyna” z dzieciństwa. Było ono jak obelga. To był jeden z gorszych...
by Aleksandra Mroczko | Gru 6, 2017 | Buduj w sobie siłę, Rodzina & związek
Napisz prawdziwy list. Na papierze. Starannie. Bez skreśleń i krzywych liter. Napisz w nim swoje najszczersze, płynące z samego dna serca pragnienia. Napisz o tym, co ma dla Ciebie największe znaczenie. Podpisz się, a potem włóż w kopertę. Połóż ją w takie miejsce, by...
by Aleksandra Mroczko | Lis 18, 2017 | Buduj w sobie siłę, Rodzina & związek
Zadbaj o spokój na święta. Nie znam osoby, która nie pragnie bliskości, ciepła, radości i spokoju. Wiele osób pragnie tego doświadczać zwłaszcza w okresie świątecznym, kiedy atmosfera wydaje się szczególnie sprzyjająca. Poniżej przygotowałam dla Ciebie kilka...
by Aleksandra Mroczko | Wrz 28, 2017 | Buduj w sobie siłę, Rozwiń swój biznes
Życie pełne jest marzeń i celów wynikających z naszych głównych wartości i potrzeb. Z reguły uważamy za ważne, aby zdobyć pozycję zawodową i stabilność finansową, wychować dzieci i mieć z nimi dobrą relację, stworzyć mocny związek, dożyć starości, uczyć się czegoś. Z...
by Aleksandra Mroczko | Wrz 7, 2017 | Buduj w sobie siłę
Wokół depresji krąży wiele mitów. Choć w ciągu roku choruje 27% ludności Europy, choć mówi się o tym, że większość ludzi w przeciągu całego życia doświadcza stanów depresyjnych przynajmniej raz, to jednak wciąż mało wiemy o tej chorobie. Poniżej odpowiadam na cztery...
by Aleksandra Mroczko | Gru 19, 2016 | Buduj w sobie siłę
Z okazji świąt daję Ci prezent. Ćwiczenie coachingowe, które dobrze wykonane pozwoli Ci lepiej przeżyć nadchodzący 2019 rok. Przenieś się w wyobraźni w czasie o jeden rok. Jest grudzień 2019 roku. Wyobraź sobie jaka jest pogoda, ile jest śniegu. Odczuj, jaka...
Dyskutuj