utworzone przez Aleksandra Mroczko | paź 30, 2024 | Komunikacja & NVC, Rodzina & związek
Jak to się dzieje, że będąc coraz uważniejszymi rodzicami, świadomymi ludźmi, poprawiającymi swoją komunikację w rodzicielstwie, związkach i pracy czujemy się coraz bardziej przytłoczeni i nieporadni? Dziś opowiem o koszcie jakim jest wiedza, ale też…...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | paź 23, 2024 | Aktualności, Bajki o życiu, Komunikacja & NVC, Rodzina & związek
Z życia rodzica: Wspieranie dzieci w trudnych wyborach Jak pomóc dziecko i wzmacniać poczucie własnej wartości? Historia z życia wzięta, w której opowiadam, jak wspieram swoje dzieci. Dowiedz się więcej Dylemat Stasia Spędzić czas z przyjacielem czy pozostać w domu?...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | wrz 4, 2024 | Bez kategorii, Komunikacja & NVC, Rodzina & związek
Wrzesień wpadł słońcem w kalendarz, wytrącając z wakacyjnego spokojnego rytmu dyktowanego odpoczynkiem, rodzinnym czasem i wyjazdami. Przyszedł wrzesień z tłokiem na ulicach, odświętnie ubranymi dziećmi. Pierwszy rok szkoły mojej córki i kolejny rok dla syna. Mimo...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | mar 6, 2022 | Buduj w sobie siłę, Rodzina & związek
Niektórzy z nas odczuwają przerażenie, inni bezsilność, mobilizację lub złość. Jedni starają się skupić na codziennych zadaniach. Inni rzucają się wir pomocy. Jak rozumieć obecną sytuację? Jak może reagować nasz umysł, emocje i ciało? Jak dbać o zdrowie psychiczne w...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | paź 12, 2021 | Komunikacja & NVC, Rodzina & związek
Co się dzieje u młodzieży? Jak możemy lepiej rozumieć potrzeby nastolatków? Krąży tyle mitów na ten temat, że postanowiłam nakreślić kilka zdań o tym, jakie transformacje zachodzą w ciele i mózgu. Ten kontekst pozwoli lepiej zrozumieć ich zmienność, emocje i potrzeby....
utworzone przez Aleksandra Mroczko | paź 12, 2021 | Komunikacja & NVC, Rodzina & związek
Zapraszam do refleksji na temat granic. Na temat tego, w jaki sposób wyrażać sprzeciw, gniew i złość. Jak sprzeciwiać się złu i przemocy. To, o czym tu przeczytasz ma swoje oparcie w Języku serca – NVC oraz w wiedzy psychologicznej.Aha, jeśli wolisz słuchać,...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | paź 5, 2021 | Buduj w sobie siłę, Komunikacja & NVC, Rodzina & związek
Początki bywają bardzo trudne. Łączą się z silnymi emocjami. Opowiem Wam o dwóch początkach, z których jeden, mimo naszych starań i przygotowań został odwołany. Obie sytuacje dotyczyły moich dzieci, więc tekst będzie przydatny dla rodziców. Zwłaszcza tych, których...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | wrz 1, 2021 | Komunikacja & NVC, Rodzina & związek
Jak tworzyć szczęśliwy związek?Odpowiedzi jest mnóstwo. Podobnie jak na pytania dotyczące wychowania czy szczęścia w życiu. Dlaczego wciąż nie ma jednoznacznej odpowiedzi? Widzę dwie główne przyczyny. Po pierwsze szczęśliwy związek to nie jabłko czy auto. Nie jest...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | maj 26, 2021 | Komunikacja & NVC, Rodzina & związek
Tak czasem bywa, że chociaż bardzo pragniemy zmian, to trudno nam się zmobilizować, do wykonania pierwszego kroku. Tak bywa, gdy zaczynasz trenować bieganie, zmieniać nawyki żywieniowe, uczyć się języka. Tak samo też bywa, gdy chodzi o kluczowe dla nas relacje. Wiem,...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | lut 4, 2021 | Buduj w sobie siłę, Rodzina & związek
Czym jest miłość? Spotkałam co najmniej kilkanaście pięknych definicji. I żadnej z nich nie dałabym nadrzędnej roli. Często mówią one o innych wymiarach. Powiedziałabym, że się pięknie uzupełniają. Dziś zapraszam Cię do przyjrzenia się praktycznemu i...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | maj 18, 2020 | Komunikacja & NVC, Rodzina & związek
Jasper Juul mówi, że w przeciętnej czteroosobowej rodzinie dochodzi do około 40 konfliktów dziennie. Na szczęście nie każdy z tych konfliktów musi zakończyć się kłótnią. Konfliktem nazywam taką sytuację, w której dwie lub więcej osób ma rozbieżne cele,...
utworzone przez Aleksandra Mroczko | lis 30, 2018 | Buduj w sobie siłę, Rodzina & związek, Rozwiń swój biznes
Obserwuję ludzi wokół i widzę, jak większość z nich gna od punktu A do punktu B, nie zauważając tego, co wokół się dzieje a czasem zaniedbując zdrowie i ważne relacje. Dlaczego tak się dzieje? Brakuje im dwóch rzeczy: refleksji i dyscypliny. Zastanów się – dobre...
Dyskutuj