Spotkanie, po którym będziesz oazą spokoju 🙂
Czy:
- Chcesz konstruktywnie wykorzystywać energię pojawiającą się w Tobie podczas sytuacji stresowych?
- Chcesz by nowe sytuacje były dla Ciebie ekscytującym wyzwaniem?
- Twoje ciało jest spięte a sen przychodzi z trudnością?
- Występując przed większym gronem czujesz ogarniającą Cię panikę?
- Przytłacza Cię nadmiar codziennych wyzwań?
- Pragniesz nabrać sił i każdego rana budzić się z nową energią?
- Chcesz wzmocnić siłę swojego ciała i umysłu?
- Pragniesz mieć pełną kontrolę nad poziomem stresu?
- Chcesz w pełni prezentować swój potencjał podczas wystąpień?
Jeśli choć raz odpowiedziałeś sobie „TAK”, zapraszam na warsztaty.
Nauczysz się panować nad tremą, regenerować siły oraz relaksować się szybko i skutecznie!
Poznasz siłę, jaką dają ciało w połączeniu z umysłem. Poznasz sposób na pokonanie frustracji i złości oraz przyjemność płynącą z pewności siebie i wewnętrznego spokoju. Wytrenujesz sposoby „szybkiego reagowania” do zastosowania podczas wystąpień, trudnych konfrontacji i innych nagłych sytuacji. Nauczysz się jak pracować z ciałem za pomocą umysłu i z umysłem za pomocą ciała. Poznasz techniki, takie jak autoafirmacja i reinterpretacja umożliwiające zmniejszanie stresu zanim jeszcze się pojawi! I wiele, wiele innych…
Program:
Co osiągniesz dzięki szkoleniu:
- Będziesz potrafił opanować nagłe przypływy napięcia
- Wystąpienia publiczne będą Tobie przychodzić z łatwością
- Będziesz wykorzystywać energię powstałą podczas niespodziewanych sytuacji do zwiększania swojej skuteczności
- Stres przestanie się w Tobie gromadzić
- Będziesz spać spokojnie a Twoje ciało będzie pozostawać zrelaksowane nawet przy dużym natężeniu zajęć
- Odmowa lub sprzeciw zamiast złości będą generować w Tobie pomysły nowych rozwiązań
- Będziesz koncentrować się na najważniejszych dla Ciebie sprawach
- Przestaną Cię rozpraszać drobiazgi
Czas trwania: 8 godzin
Ważne informacje:
Miejsce: Karłowice/Śródmieście, Wrocław
Termin: 13 października 2012, w godzinach od 9:00 do 17:00
Koszt: 340 zł. Cena obejmuje uczestnictwo w całodziennych warsztatach (8 godz.), materiały szkoleniowe, obiad, przekąski i napoje, sesję coachingową w ciągu miesiąca od uczestnictwa w warsztacie.
Wolisz indywidualne rozwiązania?
Skorzystaj z sesji coachingowych!
Promocje dla osób które zarejestruję się przed 08.10.2012:
-
Przyprowadź przyjaciela a oboje otrzymacie po 10% rabatu!
-
„Polub” mnie na Facebooku i zdobądź kolejne 10%!
Chcesz połączyć korzyść płynącą z coachingu i szkoleń?
Zamów voucher i przenieś się w ciągu roku w nową jakość życia!
Liczba miejsc ograniczona! Grupa będzie liczyć 8-20 osób.
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zaliczki w wysokości 100zł/osobę
W razie dodatkowych pytań – zapraszam do kontaktu.
Do zobaczenia,
Aleksandra Gajek
Tel. 662 288 971
www.aleksandragajek.pl
Trener:
Aleksandra Gajek – psycholog, trener, coach. Specjalizuje się w zakresie umiejętności interpersonalnych i komunikacji oraz technikach radzenia sobie ze stresem. Jej doświadczenie zawodowe obejmuje ok. 200 godzin przeprowadzonych szkoleń, kilkaset godzin zajęć grupowych oraz ponad 150 godzin pracy indywidualnej. Pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Wierzy w ludzi, ceni kontakt z nimi, wspólne odkrywanie i uczenie się. Prywatnie – chętnie spędza czas na świeżym powietrzu, zwłaszcza w górach, lubi wyrażać się poprzez śpiew i muzykę. Aktualnie w trakcie przygotowania do certyfikacji w ramach International Coach Federation.
Funkcja trackback/Funkcja pingback