Pokochaj siebie. Odkryj kobiecą siłę i piękno.

Sięgnij do swoich wartości, by na nowo zdefiniować siebie, jaką pragniesz być. Odkryj źródło pewności siebie i zdobądź się na pełną szacunku asertywność. Znajdź sposoby na godzenie różnych ról, zdrowy egoizm, dbanie o przestrzeń dla siebie. Poczuj się piękna w każdym wymiarze.

Pokochaj siebie, to intensywny całodzienny warsztat, który otuli Cię kobiecą siłą.

Dodaj do koszyka

Pokochaj siebie.

Odkryj kobiecą siłę i piękno

Bardzo bliska jest mi idea otulania i kobiecej wioski. Kobiety w kobiecym gronie potrafią obdarować się wsparciem, ciepłem i empatią, by w kobiecej wspólnocie odnaleźć siebie, swoją siłę i harmonię.

Tylko raz w roku 🙂
9 edycja: Wrocław, sobota, 7.03.2020, 9:00-17:00

 

Podczas tego pełnego kobiecej energii spotkania:
• Wzmocnisz poczucie własnej wartości.
• Poznasz metody budowania akceptacji siebie.
• Odsiać to, co dla Ciebie naprawdę ważne od tego, co „sugeruje” otoczenie, media i różne społeczności..
• Zdefiniujesz wartości, które mają dla Ciebie największe znaczenie.
• Osadzić się w Twoich mocnych stronach, wartościach, marzeniach i potrzebach.
• Zlokalizujesz elementy, które blokują umacnianie relacji w Twoim życiu.
• Zdobyć narzędzia do budowania zdrowej pewności siebie.
• Znajdziesz podpowiedzi jak dbać o zdrowy balans, jak pogodzić różnorodne role.
• Zyskasz wsparcie, siłę i energię do działania. Wzmocnisz poczucie własnej wartości.
• Nauczyć się doceniać siebie i innych.
• Zyskasz wsparcie, siłę i energię do działania.

Program szczegółowy:

Z

Oczekiwania vs rzeczywistość.

Żyjemy w świecie pełnym nacisków i presji. Czasem może się wydawać, że wszyscy dookoła „wiedzą lepiej” jak masz żyć, co powinnaś robić a czego nie wypada. W tej części przyjrzymy się dokładniej ograniczającym przekonaniom i wszechobecnej presji. Zweryfikujesz, co chcesz a czego nie chcesz w swoim życiu.

Jaką siebie wybierasz?

Albertowi Einsteinowi przypisuje się słowa: Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza, bo choć wiedza wskazuje na to, co jest, wyobraźnia wskazuje na to, co będzie. Stworzysz wizję siebie, jaką pragniesz być. Dzięki temu dużo łatwiej będzie Ci to osiągnąć. Choćby dlatego, że będziesz mogła zacząć każdy dzień od przypomnienia sobie kim pragniesz być.

Działaj

Wzniosłe myśli i słowa nie zmieniają życia. Życie zmienia się dzięki działaniom. Dlatego już podczas warsztatu przesiejesz aktywności, które są dla Ciebie ważne od tych, które są dla Ciebie marnowaniem czasu i energii. Poznasz także sposoby wyrwania się z „zaklętego kręgu” odkładania rzeczy na później.

Twoje filary

Zbudujesz i umocnisz filary, które budują Twoje poczucie własnej wartości i pewności siebie. Mając je w świadomości dużo łatwiej jest podejmować działania i decyzje w zgodzie ze sobą i z uszanowaniem siebie i innych.

Twoja wartość

Zmierzymy się z przekonaniami na temat tego, czy wypada się samemu doceniać, być z siebie dumną i zadowoloną. Znajdziemy odwagę do tego, by to robić i sposoby by to robić w zgodzie ze sobą. Zatrzymamy się także na temacie zdrowej równowagi i troski o siebie.

Warsztat to przede wszystkim ćwiczenia, rozmowy, praca nad samą sobą i dzielenie się refleksjami w przyjaznej, pełnej ciepła i wsparcia atmosferze. Pojawią się inspiracje od żony i mamy, która od dziesięciu lat pracuje „na swoim” robiąc to, co kocha. Podczas warsztatu wzmocnisz siebie, weźmiesz za siebie odpowiedzialność i podejmiesz decyzje w zgodzie ze sobą. To szkolenie pozwoli Ci  na nowe spojrzenie na siebie

0.00570.00

Wyczyść

Trener – Aleksandra Mroczko

Od 2009 roku towarzyszę w budowaniu wewnętrznej równowagi poprzez szkolenia, wystąpienia oraz indywidualne sesje coachingowe. Dzięki nim ludzie budują głębszą i pełniejszą relację z samym sobą a co za tym idzie, z najbliższymi i światem. Uwielbiam, kiedy to, co robię skłania zarówno do refleksji, jak i do działania.

Wśród moich publikacji znajdziesz gry i narzędzia, takie jak Pudełko dla Par oraz Karty Potrzeb. Swoją sprzedaż opieram na długofalowych relacjach, uczciwości, szacunku i prowadzę ją zgodnie z zasadami etyki.

INFORMACJE:
Data 4. edycji: 7.03.2020, 9:00-16:00
Miejsce: Wrocław
Inwestycja: 340 zł/osobę, 570/dwa bilety
Zabierz przyjaciółkę a zaoszczędzicie 110 zł!
Cena obejmuje uczestnictwo, materiały, obiad, napoje i poczęstunek, ogromną ilość wsparcia, wzmocnienia i narzędzi do dalszego otulania się w kobiecości.

Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zadzwoń: 662 288 971, lub napisz do mnie: ola@aleksandramroczko.pl

Odkryj kobiecą siłę i piękno

Podczas wzmacniającego spotkania kobiet we Wrocławiu 07.03.2020

0.00570.00

Wyczyść
(8 opinii klienta)

8 opinii dla Pokochaj siebie. Odkryj kobiecą siłę i piękno 7.03.2020

  1. Basia Sz.

    Ogrom wiedzy, otwarte uszy i serce oraz uśmiech – tego na pewno doświadczysz podczas spotkania z Olą. Serdecznie polecam i pozdrawiam 🙂

  2. Iza Tuhy

    Dzięki udziale w warsztatach prowadzonych przez Olę, przekonałam się, że moje potrzeby są ważne i warto bym o nie zadbała. Zaraz po warsztatach zaczęłam małymi krokami zmierzać w stronę realizacji najbardziej zaniedbanych potrzeb. Jestem bardzo wdzięczna za podpowiedzi oraz iskierki, które motywują mnie do podejmowania nowych działań.

  3. Małgorzata Madera

    Dziękuję za warsztaty, jak zwykle dużo wyniosłam ze spotkania z Tobą. Jednak najbardziej chyba powinni podziękować moi bliscy…

  4. Anna Hałas (zweryfikowany)

    Miałam bardzo wysokie oczekiwania od tego szkolenia i nie zawiodłam się ani trochę. Ola jako doświadczony trener nie daje gotowych odpowiedzi, ale stymuluje do szukania ich w sobie. To piękne móc poświęcić sobie w całości jeden dzień z kalendarza, poznać siebie jeszcze bardziej, przypomnieć sobie za co tak naprawdę siebie cenimy. To był dobrze wykorzystany czas!

  5. Agnieszka

    Z Olą miałam przyjemność spotkać się na zajęciach z cyklu Pokochaj siebie: Być sobą, być mamą. Jest ona bardzo ciepłą i przyjazną osobą. Potrafiła w sposób bardzo profesjonalny, ale i przystępny pokazać, że bycie mamą nie oznacza rezygnacji z samej siebie. Wręcz przeciwnie, uskrzydla. Jej siła i nastawienie do życia tknęło we mnie pozytywną energię. Życie rodzinne nabiera nowych barw i może stać się bogatsze. Jest tyle możliwości. Wszystko zależy od nas samych, naszego nastawienia.

  6. Dorota

    „Jaką siebie wybierasz? ” to pytanie – ćwiczenie padło od Oli na szkoleniu. I to był przełom w moim postrzeganiu siebie, swojego małżeństwa i macierzyństwa.
    Olu, dzięki Twoim zajęciom, obrałam kierunek swojego macierzyństwa. Za to powyższe pytanie i całe mnóstwo innych, jestem Ci bardzo wdzięczna!

  7. Małgosia

    Warsztaty z Olą, w pełnej szacunku i zrozumienia atmosferze, są wspaniałym doświadczeniem. Nie tylko pomagają lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby, a dzięki temu zrozumieć potrzeby innych, ale także są przestrzenią do wypracowania konkretnych strategii, które można wykorzystać w rozwiązywaniu codziennych trudności komunikacyjnych. Gorąco polecam.

  8. Sabina Wierna

    Kobieta wulkan energii- matka, kobieta spełniona zawodowo zarażająca pasją, widać, że kochasz to co robisz i super. Miałam okazję uczestniczyć tylko w krótkim szkoleniu, ale dało mi tyle pozytywów, że niebawem znowu się spotkamy 🙂 Polecam każdemu szkolenia szczególnie młodym mamom, ktorym sie wydaje, że nie maja czasu. Czas spedzony na szkoleniu zaprocentuje- wierzecie mi sama juz to wiem. To nie jest Pani psycholog, która tłucze suche fakty- sama jest przykładem, że można pozdrawiam 🙂

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

one × 2 =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.