Moc Emocji. Kurs online - 10. edycja 5-18.02.2024
Zamienisz nieznane i przerażające bestie w potężną siłę, która będzie Cię wspierać w Twoich dążeniach.
Odkryj Moc Emocji!
Moc Emocji
Kurs online, 10. edycja, 5-18.02.2024
Emocje bywają przerażające. Nikt nie uczył nas ich obsługiwać. Sami nie wiemy, co możemy z nimi zrobić. A przecież przydałaby nam się większa odwaga, większa pewność siebie. Umiejętność zadbania o swoje, wyrażenia pełnej wdzięczności i docenienia. Umiejętność skonfrontowania się z trudnymi chwilami. Odpuszczenia sobie i innym. Dar empatycznego zrozumienia i budowania głębokich relacji.
To wszystko stanie się możliwe, jeśli otworzysz się na emocje i postanowisz je przyjąć, włączyć w swoje życie. Jeśli tego chcesz, dołącz do kursu.
Dzięki kursowi online Moc Emocji:
• Zrozumiesz naturę emocji. Swoich i Twoich bliskich!
• Odkryjesz swoje blokujące przekonania oraz wzorce przeżywania emocji wyniesione z domu.
• Zrozumiesz naturę i sens emocji. Nauczysz się rozumieć, co chcą Ci powiedzieć.
• Będziesz skuteczniej zauważać, rozpoznawać i nazywać emocje swoje i innych.
• Oswoisz moc emocji i nauczysz się nią kierować, aby działała na Twoją korzyść.
• Zyskasz asertywność i pewność siebie.
• Będziesz mieć większą otwartość a trudne, emocjonujące sytuacje będą budzić mniej obaw.
• Będzie Ci łatwiej budować głębokie, bliskie relacje.
• Zaczniesz żyć z większą równowagą.
W pakiecie otrzymasz cztery moduły:
Poznaj świat emocji
Niechciane emocje
Niechciane emocje
O czym mówią emocje
Emocje w relacjach
Co otrzymasz w ramach Kursu?
14 lekcji ze skondensowaną treścią, które trafią na Twoją skrzynkę email. Ta wiedza zmieni Twój sposób patrzenia na emocje. W każdej lekcji dostaniesz też do wykonania zadanie, dzięki któremu tą wiedzę wdrożysz.
Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, na której odpowiadam na WSZYSTKIE pytania: pisemnie oraz podczas 4 spotkań na żywo, we wtorki i piątki o godz. 10:30. Dostęp do grupy dostajesz na stałe a spotkania na żywo są zapisane. Możesz skorzystać z nich w dowolnej porze.
14 ćwiczeń, po jednym na każdy dzień kursu. To od realizacji zadań będzie zależała trwałość zmian! Dostaniesz na zawsze arkusze do ćwiczeń, m.in.: Mapa Uczuć, Mapa Potrzeb, Cztery Kroki.
Cztery 40 minutowe nagrania wideo, w których odsłaniam kolejne detale, niuanse i aspekty związane z każdym modułem. W żywy, pełen przykładów i obrazowych metafor sposób stopniowo wdrażam Cię w nowy sposób myślenia i przeżywania emocji.
Przez dwa tygodnie Kursu oraz przez kolejne dwa tygodnie będę do Twojej dyspozycji. Będę odpowiadać na pytania, podawać przykłady, poszerzać treści w zależności od Twojej sytuacji i potrzeb. Po tym Kursie wyjdziesz z większą świadomością siebie i z umiejętnością lepszego zarządzania emocjami.
Teraz najlepsze: będziesz mieć dostęp do spotkań live na grupie. Także podczas KOLEJNYCH edycji kursu! To będzie idealny czas na: pogłębienie pracy nad emocjami, powrócenie do ćwiczeń, zrobienie kolejnych kroków i zadanie kolejnych się pytań! Kupujesz raz, rozwijasz się przez lata!
325.00zł
3. Cztery 40-minutowe lekcje wideo i dostęp do panelu przez rok.
5. Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku w czasie trwania tej edycji ORAZ wszystkich kolejnych (co daje szansę na uczestnictwo w kolejnych sesjach live!)
Autorka Kursu – Aleksandra Mroczko
Od 2009 roku towarzyszę w budowaniu wewnętrznej równowagi poprzez szkolenia, wystąpienia oraz indywidualne sesje coachingowe. Dzięki nim ludzie budują głębszą i pełniejszą relację z samym sobą a co za tym idzie, z najbliższymi i światem. Uwielbiam, kiedy to, co robię skłania zarówno do refleksji, jak i do działania.
Wśród moich publikacji znajdziesz gry i narzędzia, takie jak Pudełko dla Par oraz Karty Potrzeb, ułatwiające wdrożenie NVC w życiu prywatnym, rodzinnym oraz dzielenie się nim podczas szkoleń i sesji indywidualnych.
23 opinie dla Kurs online: Moc Emocji, 5-18.02.2024
Poznaj Moc Emocji i naucz się z niej korzystać!
325.00zł
Ula (zweryfikowany) –
Co mi dał ten kurs.?
Dał mi emocje.😊
Serio,oddał mi cały wachlarz kolorów. Umiem nazywać, przekładać, zamieniać, reagować. Emocje pokazały się w całej swojej krasie, odsłoniły przestrzeń za sobą aby ukazać potrzeby. Nauczyłam się zaznaczać jasno, spokojnie i z uśmiechem swoje granice. Dostrzegłam zalotnosc emocji rzekomych, zrozumiałam jak zludnie kuszą i zwodzą . Jestem zaskoczona ogromem wiedzy i jakością przekazania. 💜🤍
Natalia Bury (zweryfikowany) –
Moc informacji! Potrzeba czasu, by pokminić na poziomie głowy, ale ten temat… wchodzi moooocno w serducho. Ola przekonuje do zaglądania do siebie (tak w środku) regularnie, co pomaga w budowaniu relacji wokół siebie. Zaczynamy od źródła, w którym wszystko się zaczyna… każda myśl, interpretacja, emocja…
Mam za sobą ważne 2 tygodnie pracy z Olą online , ale widzę, ze będę rezonować jeszcze długo z treściami, które otrzymaliśmy na kursie. Dzięki Olu!
Magda Pernak (zweryfikowany) –
Bardzo polecam ten kurs z Aleksandrą Mroczko. Oprócz samej wiedzy na temat emocji wymieniłabym dwie cechy, które moim zdaniem wyróżniają ten pakiet: interaktywność i praktyczne zastosowanie. Wzięłam udział w edycji zimowej 2023, był to kurs online, więc o tę interaktywność jest naprawdę trudno. Nasza prowadząca postawiła na częsty kontakt z uczestnikami poprzez codzienne wiadomości, grupę na facebooku i spotkania online na żywo. Aleksandra była naprawdę dostępna i skupiona na naszych pytaniach, a nie poprowadzeniu kursu wg schematu. Mam wręcz wrażenie, że nie wykorzystałam w pełni potencjału tych spotkań. Drugi aspekt dotyczy tego, z czym w zasadzie wychodzimy z tego kursu, a ja osobiście wychodzę z masą refleksji, odkryć dotyczących samej siebie i z poczuciem mocy. To taka moc, która daje poczucie sprawczości i odpowiedzialności za siebie samą. Kurs bazował przede wszystkim na zadaniach, które otrzymywaliśmy. Super dla osób, które docenią dodatkową mobilizację. Był to czas intensywnej pracy i za ten czas dla siebie właśnie dziękuję.
Magda (zweryfikowany) –
Praktyczna dawka wiedzy i ćwiczeń. Wzmacnia samoświadomość i pogłębia rozumienie świata emocji. To skondensowany kurs, który pomaga lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, sytuacjami, które je wyzwalają. Pomaga spojrzeć z nieco innej perspektywy, dostrzeżenie niektórych błędów w interpretacji i myśleniu. Grupa fb jako wymiana doświadczeń, opinii itp. – bardzo trafiona i pomocna. Kurs inspiruje, pozostawia niedosyt i chęć pogłębiania wiedzy i treningu. Dość intensywny (pod warunkiem sumiennego robienia zadań), ale przystępny.
Marek Styrnik (zweryfikowany) –
Wspaniały kurs dostarcza dużo wiedzy, otwiera i kieruje nas na nową drogę związana z emocjami. Bardzo profesjonalne i czytelne ułożenie platformy kursu. Polecam wszystkim.
Marek Styrnik (zweryfikowany) –
Mega wspaniały kurs dostarcza dużo wiedzy, otwiera i kieruje nas na nową drogę związana z emocjami. Bardzo profesjonalne i czytelne ułożenie platformy kursu. Polecam wszystkim.
Iwona (zweryfikowany) –
Wspaniałe szkolenie ułożone w bardzo przemyślany sposób. Treści każdego dnia prowadziły w głąb świata uczuć i potrzeb. Uważam, że jest to obowiązkowa pozycja na liście każdego. Ważne, aby podejść do tego z zaangażowaniem i czerpać z wiedzy, którą dzieli się Ola. Olu, dziękuję bardzo za dwa tygodnie kursu „Moc Emocji” i życzę, aby jak najwięcej osób z niego skorzystało, bo naprawdę warto. 🙂
Anna (zweryfikowany) –
Moc Emocji to podstawowy kurs dla każdego, pomaga zrozumieć jak emocje działają, dlaczego, co nam chcą powiedzieć, jak je odczytywać i z nich korzystać. Świetne przygotowanie i prowadzenie kursu oraz uwaznosc podczas spotkań na żywo jak również zaopiekowanie wszystkich pytań które się pojawiają i do tego przystępna cena za naprawdę wyjątkowe rozwojowe 2 tygodnie mojego życia! Dziekuje Olu i pozdrawiam.
Joanna (zweryfikowany) –
Doskonale przygotowany i poprowadzony kurs (lipiec 2021). Jest czas na ćwiczenia, przemyślenia, rozmowy na żywo. Słuchacze otrzymują różnorodne materiały, z którymi można pracować, i do których można wracać w dogodnym czasie.
Ola jest klasą sama dla siebie.
Magda (zweryfikowany) –
Bardzo się cieszę, że mogłam wziąć udział w tym szkoleniu. Doceniam formę, z która nie spotkałam się wcześniej – rozłożenie materiału i ćwiczeń na przestrzeni 2 tygodni pozwala efektywniej uczyć się niż podczas jednorazowego wydarzenia. Ola świetnie motywuje też do pracy. Dziękuję za ten czas!
Maria –
Świetnie przeprowadzone, wciągające szkolenie, dające dużo do myślenia i inspirujące do działania. Polecam i dziekuję 🙂
Ania –
„Moc emocji”, to zdecydowanie obowiązkowy kurs dla wszystkich! Niezależnie kim jesteś i czym się zajmujesz, czy Twoje zainteresowania lub/i wykształcenie mają coś wspólnego z psychologią, czy masz dzieci czy ich nie masz, jest to absolutnie kurs dla Ciebie! Szeroka, ale skondensowana treść, zaprezentowana w bardzo przyjazny i praktyczny sposób, a co chyba najważniejsze, automatycznie przekładalna na sytuacje życiowe. Dla wszystkich którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i innych, żyć pełniej i kochać bardziej. Zdecydowanie polecam!
Agnieszka (zweryfikowany) –
Rewelacyjne szkolenie! Zarówno pod względem treści jak i formy. Doskonała inwestycja czasu i energii. Praca każdego dnia była dla mnie czystą przyjemnością. Wszystko co obiecuje Ola, dzieje się pod warunkiem, że dasz sobie szansę. Dziękuję sobie za decyzję i systematyczność oraz Oli za profesjonalne, a jednocześnie przyjazne podanie 😉
Ania –
Temu kto znajdzie w sobie odwagę – polecam kurs Moc Emocji. Przygotowanie merytoryczne i materiały, jasność i łatwość pani Aleksandry w przekazywaniu zlożonych treści na temat życia emocjonalnego na 6.
Alicja (zweryfikowany) –
Świetne szkolenie.
Mnóstwo nowych, ważnych informacji pozwalających lepiej poznać siebie, swój świat emocji, swoje potrzeby. A w zasadzie zacząć naukę tej sztuki, której początek można odkryć w tym kursie.
Ola jest niezwykle ciepłą i pomocną osobą. Podaje wiele przykładów, a nie tylko suche treści.
Polecam serdecznie:)
Beata (zweryfikowany) –
Świetny kurs, dający ogrom wiedzy i ćwiczeń które pomagają wejść wgłąb siebie i lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby. Zdecydowanie polecam!!
Ola –
Naprawdę polecam kurs 🙂 Warto zaangażować się w 100% w te dwa tygodnie intensywnej pracy. Zmianę dostrzegałam z dnia na dzień. Ola daje bardzo dużo od siebie i odpowiada na wszystkie pytania. Dzięki temu dodatkowo uzyskałam sporo wskazówek, które ułatwiają mi codzienne funkcjonowanie
Joanna –
Kurs rzeczywiście jest taki intensywny że „czacha paruje”. Proponuje dobrze zorganizować sobie czas żeby chłonąć wiedzę w 100%, którą Ola przekazuje. Ja byłam w poprzedniej edycji i myślałam, że sobie posłucham, coś tam dla siebie wezmę. Ale szybko musiałam się przeorganizować i skupić, żeby wszytko przyswoić. Kurs taki, że można mieć wypieki na twarzy. Polecam!
Olga (zweryfikowany) –
Wspaniały kurs, który zmienia życie 🙂 Zaczynałam go jako osoba, która na pytanie „co teraz czujesz?” odpowiadała „nie wiem”, „w sumie nic” ewentualnie „jest mi smutno/jestem zła”. Teraz jestem świadoma swoich emocji, uczę się je rozpoznawać i nazywać, dzięki narzędziom i ćwiczeniom, które proponuje Ola, poszerzam swoją świadomość 🙂 Zaczynam też lepiej rozumieć siebie i innych. Widzę, co kryje się za moimi emocjami, dzięki czemu mogę odpowiednio o siebie zadbać. Stawiam pierwsze kroki w zarządzaniu złością, wybuchy zdarzają się dużo rzadziej. I wreszcie nauczyłam się, czym tak naprawdę jest empatia, co dało mi dużo wolności i poprawiło moje relacje. Ten kurs to ogrom wiedzy przedstawionej w bardzo przystępny sposób, a Ola jest bardzo zaangażowana, daje uczestnikom masę wsparcia, odpowiada na wszystkie pytania. Serdecznie polecam i dziękuję <3!
Magda –
Dzięki temu szkoleniu nauczyłam się rozpoznawać swoje emocje i potrzeby kryjące się za nimi, co miało ogromny wpływ na znaczną poprawę umiejętności komunikowania się z innymi.
Edyta –
Dobre wprowadzenie do NVC i opieki nad swoimi emocjami, kompleksowo ujęte podejście do tematu i praktyczne ćwiczenia. Gorąco polecam wszystkim, którzy chcą po oprawić relacje z sobą, najbliższymi, klientami czy po prostu ludźmi, których na chwilę lub dłużej spotykamy na swojej drodze.
Karolina –
Wspaniałe szkolenie, które motywuje do zajrzenia wgłąb siebie i do nazwania emocji które się w nas pojawiają.
A to wszystko w atmosferze spokoju, empatii i indywidualnego podejścia do uczestnika.
Bardzo dużo mi to pomogło w zrozumieniu tego co dzieje się ze mną i moimi bliskimi. Myślę, że jeszcze długo będę zbierać plony po tym szkoleniu.
Jakub –
Dla mnie to szkolenie było wielkim wyzwaniem, nauka i przedefiniowanie wielu wpojonych we mnie przekonań a zarazem poznanie i zdefiniowanie nowych. To szkolenie to wielka wartość dla mnie, to poznawanie samego siebie. Dzięki