Moc Emocji. Kurs online

Cztery moduły, które przeprowadzą Cię przez proces 1. poznawania emocji, 2. pokonywania oporów w ich doświadczaniu, 3. zrozumienia ich przesłania oraz 4. korzystania z tej wiedzy do budowania relacji.

Zamienisz nieznane i przerażające bestie w potężną siłę, która będzie Cię wspierać w Twoich dążeniach.

Odkryj Moc Emocji!

 

Dodaj do koszyka

Moc Emocji

Praktyczny kurs online

 

Emocje bywają przerażające. Nikt nie uczył nas ich obsługiwać. Sami nie wiemy, co możemy z nimi zrobić. A przecież przydałaby nam się większa odwaga, większa pewność siebie. Umiejętność zadbania o swoje, wyrażenia pełnej wdzięczności i docenienia. Umiejętność skonfrontowania się z trudnymi chwilami. Odpuszczenia sobie i innym. Dar empatycznego zrozumienia i budowania głębokich relacji.

To wszystko stanie się możliwe, jeśli otworzysz się na emocje i postanowisz je przyjąć, włączyć w swoje życie. Jeśli tego chcesz, dołącz do kursu.

Dzięki kursowi online Moc Emocji:


• Zrozumiesz naturę emocji. Swoich i Twoich bliskich!
• Odkryjesz swoje blokujące przekonania oraz wzorce przeżywania emocji wyniesione z domu.
• Zrozumiesz naturę i sens emocji. Nauczysz się rozumieć, co chcą Ci powiedzieć.
• Będziesz skuteczniej zauważać, rozpoznawać i nazywać emocje swoje i innych.
• Oswoisz moc emocji i nauczysz się nią kierować, aby działała na Twoją korzyść.
• Zyskasz asertywność i pewność siebie.
• Będziesz mieć większą otwartość a trudne, emocjonujące sytuacje będą budzić mniej obaw.
• Będzie Ci łatwiej budować głębokie, bliskie relacje.
• Zaczniesz żyć z większą równowagą.

Cztery doskonale przygotowane moduły dadzą Ci kompletną wiedzę o emocjach niezbędną do skutecznego zarządzania nimi!

Poznaj świat emocji

Otrzymasz Mapę uczuć, dzięki której poszerzysz emocjonalny słownik. Nauczysz się rozpoznawać stan krytyczny i zrozumiesz co się z Tobą dzieje. Nauczysz się rozróżniać uczucia od uczuć rzekomych.

Niechciane emocje

Zlokalizujesz emocje, które zatajasz od dzieciństwa. Zaczniesz je oswajać niczym Mały Książę liska. Weźmiesz odpowiedzialność za swoje emocje i uwolnisz się od odpowiedzialności za cudze. Nauczysz się mówić STOP swoim myślom.

O czym mówią emocje

Poznasz sens i znaczenie różnych emocji. Dostrzeżesz wartość złości, smutku, żalu, strachu, wdzięczności, radości. Zmienisz swoje przekonania na ich temat i uwolnisz się od obaw związanych z ich przeżywaniem.

Emocje w relacjach

Poznasz założenia Języka Serca, który pokazuje w jaki sposób łączą się potrzeby i emocje. Nauczysz się kierować uwagę ku potrzebom, kiedy pojawią się intensywne emocje.

Co otrzymasz w ramach programu Moc Emocji?

14 lekcji ze skondensowaną treścią, która zmieni Twój sposób patrzenia na emocje. Codziennie otrzymasz krótką wiadomość, która ułatwi Ci zachowanie systematyczności. W każdej lekcji dostaniesz też do wykonania zadanie, dzięki któremu tą wiedzę wdrożysz.

Dożywotni dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, zrzeszającej dotychczasowych uczestników tego programu. Co jakiś czas w ramach grupy organizuję sesję Q&A, aby pomóc uczestnikom wchodzić na kolejne poziomy zarządzania emocjami. Czeka tam na ciebie ponad 40 nagrań!

14 ćwiczeń, po jednym na każdy dzień kursu. To od realizacji zadań będzie zależała trwałość zmian! Dostaniesz na zawsze arkusze do ćwiczeń, m.in.: Mapa Uczuć, Mapa Potrzeb, Cztery Kroki.

Cztery 40 minutowe nagrania wideo, w których odsłaniam kolejne detale, niuanse i aspekty związane z każdym modułem. W żywy, pełen przykładów i obrazowych metafor sposób stopniowo wdrażam Cię w nowy sposób myślenia i przeżywania emocji.

Dostęp do panelu kursowego orzymasz na zawsze, więc… możesz realizować program w swoim tempie: możesz przerobić cały materiał w ciągu dwóch tygodni lub przeznaczając na każdy z modułów po 2 tygodnie.

Oprócz czekających na Ciebie, szczegółowo dopracowanych materiałów dołączając zyskasz też moje mailowe indywidualne wsparcie przez 3 tygodnie od zakupu: odpowiadam na pytania, wspieram, jestem, a dzięki temu MAM PEWNOŚĆ, że po Moc Emocji wyjdziesz z większą świadomością siebie i z umiejętnością zarządzania emocjami.

Co jakiś czas organizuję na zamkniętej grupie spotkania Q&A, aby umożliwić absolwentom programu pogłębienie pracy nad emocjami, powrócenie do ćwiczeń, zrobienie kolejnych kroków i zadanie kolejnych się pytań! Już ponad 40 takich spotkań odbyło się na naszej grupie <3 Kupujesz raz, rozwijasz się przez lata!

Original price was: 389.00zł.Current price is: 295.00zł.

Pozostało tylko: 4

WAŻNE INFORMACJE
Dostęp do materiałów otrzymasz od razu po zakupie.
 
Cena obejmuje:
1. Codzienne wiadomości email z wiedzą i ćwiczeniami (przez dwa tygodnie).
2. Kilkadziesiąt stron opracowania PDF.
3. Cztery 40-minutowe lekcje wideo i dostęp do panelu kursu przez rok.
4. Coś co sprawia, że ten program jest wyjątkowy: Dożywotni dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, na której co jakiś czas realizuję Q&A w temacie emocji wyłącznie dla absolwentów tego programu! W materiałach grupy znajdziesz ponad 40 nagrań live’ów.
5. Moje mailowe wsparcie przez 3 tygodnie od momentu zakupu programu: jestem z tobą w tej drodze i odpowiem na każde twoje pytanie z tematyki emocji, aby pomóc ci jak najskuteczniej (i jak najłatwiej;) wdrożyć wiedzę <3 
 
W razie dodatkowych pytań – zapraszamy do kontaktu.
napisz@aleksandramroczko.pl
tel. 662 288 971
 
 
Tak jak przy każdym zakupie online przysługuje ci prawo do rezygnacji z zakupu w ciągu 14 dni od dokonania transakcji, pod warunkiem, że kurs nie został otworzony.

Autorka Kursu – Aleksandra Mroczko

Od 2009 roku towarzyszę w budowaniu wewnętrznej równowagi poprzez szkolenia, wystąpienia oraz indywidualne sesje coachingowe. Dzięki nim ludzie budują głębszą i pełniejszą relację z samym sobą a co za tym idzie, z najbliższymi i światem. Uwielbiam, kiedy to, co robię skłania zarówno do refleksji, jak i do działania.

Wśród moich publikacji znajdziesz gry i narzędzia, takie jak Pudełko dla Par oraz Karty Potrzeb, ułatwiające wdrożenie NVC w życiu prywatnym, rodzinnym oraz dzielenie się nim podczas szkoleń i sesji indywidualnych.

(23 opinie klienta)

23 opinie dla Kurs online: Moc Emocji

  1. Ula (zweryfikowany)

    Co mi dał ten kurs.?
    Dał mi emocje.😊
    Serio,oddał mi cały wachlarz kolorów. Umiem nazywać, przekładać, zamieniać, reagować. Emocje pokazały się w całej swojej krasie, odsłoniły przestrzeń za sobą aby ukazać potrzeby. Nauczyłam się zaznaczać jasno, spokojnie i z uśmiechem swoje granice. Dostrzegłam zalotnosc emocji rzekomych, zrozumiałam jak zludnie kuszą i zwodzą . Jestem zaskoczona ogromem wiedzy i jakością przekazania. 💜🤍

  2. Natalia Bury (zweryfikowany)

    Moc informacji! Potrzeba czasu, by pokminić na poziomie głowy, ale ten temat… wchodzi moooocno w serducho. Ola przekonuje do zaglądania do siebie (tak w środku) regularnie, co pomaga w budowaniu relacji wokół siebie. Zaczynamy od źródła, w którym wszystko się zaczyna… każda myśl, interpretacja, emocja…

    Mam za sobą ważne 2 tygodnie pracy z Olą online , ale widzę, ze będę rezonować jeszcze długo z treściami, które otrzymaliśmy na kursie. Dzięki Olu!

  3. Magda Pernak (zweryfikowany)

    Bardzo polecam ten kurs z Aleksandrą Mroczko. Oprócz samej wiedzy na temat emocji wymieniłabym dwie cechy, które moim zdaniem wyróżniają ten pakiet: interaktywność i praktyczne zastosowanie. Wzięłam udział w edycji zimowej 2023, był to kurs online, więc o tę interaktywność jest naprawdę trudno. Nasza prowadząca postawiła na częsty kontakt z uczestnikami poprzez codzienne wiadomości, grupę na facebooku i spotkania online na żywo. Aleksandra była naprawdę dostępna i skupiona na naszych pytaniach, a nie poprowadzeniu kursu wg schematu. Mam wręcz wrażenie, że nie wykorzystałam w pełni potencjału tych spotkań. Drugi aspekt dotyczy tego, z czym w zasadzie wychodzimy z tego kursu, a ja osobiście wychodzę z masą refleksji, odkryć dotyczących samej siebie i z poczuciem mocy. To taka moc, która daje poczucie sprawczości i odpowiedzialności za siebie samą. Kurs bazował przede wszystkim na zadaniach, które otrzymywaliśmy. Super dla osób, które docenią dodatkową mobilizację. Był to czas intensywnej pracy i za ten czas dla siebie właśnie dziękuję.

  4. Magda (zweryfikowany)

    Praktyczna dawka wiedzy i ćwiczeń. Wzmacnia samoświadomość i pogłębia rozumienie świata emocji. To skondensowany kurs, który pomaga lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, sytuacjami, które je wyzwalają. Pomaga spojrzeć z nieco innej perspektywy, dostrzeżenie niektórych błędów w interpretacji i myśleniu. Grupa fb jako wymiana doświadczeń, opinii itp. – bardzo trafiona i pomocna. Kurs inspiruje, pozostawia niedosyt i chęć pogłębiania wiedzy i treningu. Dość intensywny (pod warunkiem sumiennego robienia zadań), ale przystępny.

  5. Marek Styrnik (zweryfikowany)

    Wspaniały kurs dostarcza dużo wiedzy, otwiera i kieruje nas na nową drogę związana z emocjami. Bardzo profesjonalne i czytelne ułożenie platformy kursu. Polecam wszystkim.

  6. Marek Styrnik (zweryfikowany)

    Mega wspaniały kurs dostarcza dużo wiedzy, otwiera i kieruje nas na nową drogę związana z emocjami. Bardzo profesjonalne i czytelne ułożenie platformy kursu. Polecam wszystkim.

  7. Iwona (zweryfikowany)

    Wspaniałe szkolenie ułożone w bardzo przemyślany sposób. Treści każdego dnia prowadziły w głąb świata uczuć i potrzeb. Uważam, że jest to obowiązkowa pozycja na liście każdego. Ważne, aby podejść do tego z zaangażowaniem i czerpać z wiedzy, którą dzieli się Ola. Olu, dziękuję bardzo za dwa tygodnie kursu „Moc Emocji” i życzę, aby jak najwięcej osób z niego skorzystało, bo naprawdę warto. 🙂

  8. Anna (zweryfikowany)

    Moc Emocji to podstawowy kurs dla każdego, pomaga zrozumieć jak emocje działają, dlaczego, co nam chcą powiedzieć, jak je odczytywać i z nich korzystać. Świetne przygotowanie i prowadzenie kursu oraz uwaznosc podczas spotkań na żywo jak również zaopiekowanie wszystkich pytań które się pojawiają i do tego przystępna cena za naprawdę wyjątkowe rozwojowe 2 tygodnie mojego życia! Dziekuje Olu i pozdrawiam.

  9. Joanna (zweryfikowany)

    Doskonale przygotowany i poprowadzony kurs (lipiec 2021). Jest czas na ćwiczenia, przemyślenia, rozmowy na żywo. Słuchacze otrzymują różnorodne materiały, z którymi można pracować, i do których można wracać w dogodnym czasie.
    Ola jest klasą sama dla siebie.

  10. Magda (zweryfikowany)

    Bardzo się cieszę, że mogłam wziąć udział w tym szkoleniu. Doceniam formę, z która nie spotkałam się wcześniej – rozłożenie materiału i ćwiczeń na przestrzeni 2 tygodni pozwala efektywniej uczyć się niż podczas jednorazowego wydarzenia. Ola świetnie motywuje też do pracy. Dziękuję za ten czas!

  11. Maria

    Świetnie przeprowadzone, wciągające szkolenie, dające dużo do myślenia i inspirujące do działania. Polecam i dziekuję 🙂

  12. Ania

    „Moc emocji”, to zdecydowanie obowiązkowy kurs dla wszystkich! Niezależnie kim jesteś i czym się zajmujesz, czy Twoje zainteresowania lub/i wykształcenie mają coś wspólnego z psychologią, czy masz dzieci czy ich nie masz, jest to absolutnie kurs dla Ciebie! Szeroka, ale skondensowana treść, zaprezentowana w bardzo przyjazny i praktyczny sposób, a co chyba najważniejsze, automatycznie przekładalna na sytuacje życiowe. Dla wszystkich którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i innych, żyć pełniej i kochać bardziej. Zdecydowanie polecam!

  13. Agnieszka (zweryfikowany)

    Rewelacyjne szkolenie! Zarówno pod względem treści jak i formy. Doskonała inwestycja czasu i energii. Praca każdego dnia była dla mnie czystą przyjemnością. Wszystko co obiecuje Ola, dzieje się pod warunkiem, że dasz sobie szansę. Dziękuję sobie za decyzję i systematyczność oraz Oli za profesjonalne, a jednocześnie przyjazne podanie 😉

  14. Ania

    Temu kto znajdzie w sobie odwagę – polecam kurs Moc Emocji. Przygotowanie merytoryczne i materiały, jasność i łatwość pani Aleksandry w przekazywaniu zlożonych treści na temat życia emocjonalnego na 6.

  15. Alicja (zweryfikowany)

    Świetne szkolenie.
    Mnóstwo nowych, ważnych informacji pozwalających lepiej poznać siebie, swój świat emocji, swoje potrzeby. A w zasadzie zacząć naukę tej sztuki, której początek można odkryć w tym kursie.
    Ola jest niezwykle ciepłą i pomocną osobą. Podaje wiele przykładów, a nie tylko suche treści.
    Polecam serdecznie:)

  16. Beata (zweryfikowany)

    Świetny kurs, dający ogrom wiedzy i ćwiczeń które pomagają wejść wgłąb siebie i lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby. Zdecydowanie polecam!!

  17. Ola

    Naprawdę polecam kurs 🙂 Warto zaangażować się w 100% w te dwa tygodnie intensywnej pracy. Zmianę dostrzegałam z dnia na dzień. Ola daje bardzo dużo od siebie i odpowiada na wszystkie pytania. Dzięki temu dodatkowo uzyskałam sporo wskazówek, które ułatwiają mi codzienne funkcjonowanie

  18. Joanna

    Kurs rzeczywiście jest taki intensywny że „czacha paruje”. Proponuje dobrze zorganizować sobie czas żeby chłonąć wiedzę w 100%, którą Ola przekazuje. Ja byłam w poprzedniej edycji i myślałam, że sobie posłucham, coś tam dla siebie wezmę. Ale szybko musiałam się przeorganizować i skupić, żeby wszytko przyswoić. Kurs taki, że można mieć wypieki na twarzy. Polecam!

  19. Olga (zweryfikowany)

    Wspaniały kurs, który zmienia życie 🙂 Zaczynałam go jako osoba, która na pytanie „co teraz czujesz?” odpowiadała „nie wiem”, „w sumie nic” ewentualnie „jest mi smutno/jestem zła”. Teraz jestem świadoma swoich emocji, uczę się je rozpoznawać i nazywać, dzięki narzędziom i ćwiczeniom, które proponuje Ola, poszerzam swoją świadomość 🙂 Zaczynam też lepiej rozumieć siebie i innych. Widzę, co kryje się za moimi emocjami, dzięki czemu mogę odpowiednio o siebie zadbać. Stawiam pierwsze kroki w zarządzaniu złością, wybuchy zdarzają się dużo rzadziej. I wreszcie nauczyłam się, czym tak naprawdę jest empatia, co dało mi dużo wolności i poprawiło moje relacje. Ten kurs to ogrom wiedzy przedstawionej w bardzo przystępny sposób, a Ola jest bardzo zaangażowana, daje uczestnikom masę wsparcia, odpowiada na wszystkie pytania. Serdecznie polecam i dziękuję <3!

  20. Magda

    Dzięki temu szkoleniu nauczyłam się rozpoznawać swoje emocje i potrzeby kryjące się za nimi, co miało ogromny wpływ na znaczną poprawę umiejętności komunikowania się z innymi.

  21. Edyta

    Dobre wprowadzenie do NVC i opieki nad swoimi emocjami, kompleksowo ujęte podejście do tematu i praktyczne ćwiczenia. Gorąco polecam wszystkim, którzy chcą po oprawić relacje z sobą, najbliższymi, klientami czy po prostu ludźmi, których na chwilę lub dłużej spotykamy na swojej drodze.

  22. Karolina

    Wspaniałe szkolenie, które motywuje do zajrzenia wgłąb siebie i do nazwania emocji które się w nas pojawiają.
    A to wszystko w atmosferze spokoju, empatii i indywidualnego podejścia do uczestnika.
    Bardzo dużo mi to pomogło w zrozumieniu tego co dzieje się ze mną i moimi bliskimi. Myślę, że jeszcze długo będę zbierać plony po tym szkoleniu.

  23. Jakub

    Dla mnie to szkolenie było wielkim wyzwaniem, nauka i przedefiniowanie wielu wpojonych we mnie przekonań a zarazem poznanie i zdefiniowanie nowych. To szkolenie to wielka wartość dla mnie, to poznawanie samego siebie. Dzięki

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poznaj Moc Emocji i naucz się z niej korzystać!

Original price was: 389.00zł.Current price is: 295.00zł.

Pozostało tylko: 4

1
    1
    Twój koszyk
    Kurs online: Moc Emocji
    1 X 295.00 = 295.00