Zamień kłótnię na całusa. Naucz się mówić Językiem Serca NVC. Program online
21.04-19.05.2023Praktyczny program online, podczas którego nauczysz się pozytywnie rozwiązywać konflikty i radzić sobie z trudnymi emocjami. To 5 tygodni treningu pod moim okiem, a całość w oparciu o NVC Marshalla Rosenberga i wykorzystującego narzędzia coachingowe.
Będziesz ćwiczyć na własnych przykładach i wyjdziesz z gotowymi narzędziami!
Zamień kłótnię na całusa.
Język serca w relacji z dzieckiem, praktyczny warsztat NVC
Model NVC (Nonviolent Communication, po polsku Porozumienie bez Przemocy – PBP, inaczej Język Serca) pozwala budować relację z dzieckiem w oparciu o wzajemny szacunek, zrozumienie i troskę. Uczy dbać o własne i cudze potrzeby w relacjach z maluchami, nastolatkami a także z dorosłymi: współmałżonkiem, przyjaciółmi i współpracownikami. Pokazuje, jak rozumieć intensywne emocje oraz co z nimi robić. Przede wszystkim zaś pozwala zamienić przerzucanie się pustymi argumentami na otwartość i porozumienie na poziomie autentycznych potrzeb.
Co osiągniesz dzięki szkoleniu porozumienia bez przemocy:
• Poznasz źródła emocji własnych i dziecka.
• Dowiesz się co robić z trudnymi emocjami.
• Nauczysz się, jak mówić, by nie nakręcać kłótni.
• Nauczysz się dostrzegać potrzeby własne i dziecka.
• Jasno rozdzielisz potrzeby od zachcianek.
• Odkryjesz drugie dno buntu, agresji, izolacji dziecka.
• Zamienisz żądania, kary i nagrody na współpracę.
• Nauczysz się odmawiać w sposób, który nie rani.
• Znajdziesz rozwiązania dla konkretnych trudności wychowawczych.
• Będziesz budować relację z dzieckiem opartą na otwartości, miłości i szacunku.
Program szczegółowy
Nowa edycja, po raz 3. online 21.04.2023 – 19.05.2023
1. Poznaj Język serca NVC.
Warsztat zaczniemy od intensywnego poznawania, obserwowania i doświadczania. Ucząc się modelu NVC (Nonviolent Communication, czyli Porozumienie Bez Przemocy) warto od samego początku rozumieć istotę podejścia, jakie zaproponował Marshall Rosenberg. W ciągu pierwszych kilkudziesięciu minut spotkania dotkniemy i doświadczymy tych elementów komunikacji, które są kluczem do zrozumienia złości, radości, kłótni i porozumienia.
2. Oddziel oceny od spostrzeżeń.
W drugiej części spotkania doświadczymy wpływu, jaki wywiera na nas spostrzeżenie oraz oceny. Zdefiniujemy blokady komunikacji, które zwiększają ryzyko kłótni oraz będziemy ćwiczyć przekazywanie ważnych informacji w sposób bezpośredni, precyzyjny, a zarazem nieraniący.
Będziemy się uczyć, jak nie brać ocen innych osób do siebie i jak nie ranić porównaniami.
3. Uważnie przyjmij emocje.
W trzeciej części sięgniemy do emocji. Pogłębimy umiejętność wchodzenia w kontakt z uczuciami własnymi i dziecka. Poszerzymy umiejętność nazywania emocji i wrażliwość na sygnały z naszego ciała. Poszukamy odpowiedzi na pytania: co robić, gdy dziecko wpada w furię? Jak wyrazić swoje emocje, by nie ranić innych? Co zrobić, gdy już „mleko się rozlało”? Przećwiczymy sposoby radzenia sobie z emocjami.
4. Dostrzeż prawdziwe potrzeby.
Dzięki tej części zrozumiesz powody dziwnych, trudnych i „nielogicznych” zachowań Twoich dzieci. Jednoznacznie rozdzielisz rzeczywiste potrzeby od chwilowych zachcianek. Będziemy trenować umiejętność rozumienia potrzeb swoich i dziecka, nawet gdy forma przekazu jest trudna do przyjęcia. Ta część sprawi, że przestaniemy być „niewolnikami” utartych schematów nieudanych rozmów i wzorców postępowania.
5. Znajdź dobre rozwiązanie.
Ta część pozwoli doświadczyć różnicy między prośbą i rozkazami, poczujemy konsekwencje stosowania obu form. Poszukamy konkretnych rozwiązań i strategii umożliwiających pełne szacunku uzgadnianie z dzieckiem działań. Podczas tej części nauczysz się odmawiać dziecku w sposób, który nie wzbudzi sprzeciwu oraz przyjmować odmowę.
Skorzystaj z wyjątkowej okazji!
Weź udział w jedynym warsztacie online, w którym praca w parach odbywa się bez limitów!
21.04-19.05.2023
630.00zł
Złap tę okazję!
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Najbardziej rozchwytywane szkolenie roku trafia w Twoje ręce w wersji online! A wraz z nim zyskujesz:
-> Pięć 3 godzinnych warsztatów online (piątki, w godzinach 9:00-12:00), które będą nagrane (skrócone o części, w których ćwiczymy), aby można było z nich skorzystać w dogodnej dla siebie porze!
-> Pracę w małych grupach empatycznych, które pozwolą trenować, sprawdzać, trenować i doskonalić umiejętności. Spotkania będą się odbywać w ilości i terminach przez Was wybranych, pomożemy dobrać się w podgrupy.
-> Czas na trening kolejnych umiejętności pomiędzy spotkaniami.
-> Zamkniętą grupę dyskusyjną w ramach której będziemy się wspierać, a ja będę odpowiadać na WSZYSTKIE pytania przez całe PIĘĆ TYGODNI!
-> Możliwość odsłuchania materiałów i sesji warsztatowych ponownie (i jeszcze raz i jeszcze raz) przez cały okres trwania kursu.
-> Oraz gratis – bez limitów czasowych!
-> Komplet materiałów, które obejmują kilkadziesiąt stron skondensowanej wiedzy, przykładów i kart ćwiczeń!
-> Krótkie inspirujące wiadomości email, które będą przypominać o ćwiczeniach i inspirować do zmian.
Zapraszam na pokład!
Program jest skonstruowany tak, aby przede wszystkim ćwiczyć, trenować, doświadczać. Będziemy rozwijać i trenować nowe umiejętności poprzez wykonywanie ćwiczeń i pracę na przykładach z życia wziętych. Będziemy poszerzać wiedzę i świadomość, i od razu przekładać tę wiedzę na konkretne sytuacje. Przez pięć tygodni będzie szansa na spotkania w małych grupkach, podczas których będziecie pracować na własnych przykładach trenując NVC w praktyce.
630.00zł
To jest najbardziej praktyczny program online z NVC!
Startujemy już tej wiosny! 21.04.2023-19.05.2023
Daję gwarancję praktyczności!
Jeśli podczas pierwszego tygodnia stwierdzisz, że kurs nie pozwala na wprowadzenie zmian w życiu, możesz zrezygnować, a ja zwrócę Ci 100% wpłaty!
12. edycja programu & po raz trzeci online:
21.04-19.05.2023
Oraz… otwartość, by dać & przygotować to, o co poprosisz <3
Trenerka – Aleksandra Mroczko
Od 2009 roku towarzyszę w budowaniu wewnętrznej równowagi poprzez szkolenia, wystąpienia oraz indywidualne sesje coachingowe. Dzięki nim ludzie budują głębszą i pełniejszą relację z samym sobą a co za tym idzie, z najbliższymi i światem. Uwielbiam, kiedy to, co robię skłania zarówno do refleksji, jak i do działania.
Wśród moich publikacji znajdziesz gry i narzędzia, takie jak Pudełko dla Par oraz Karty Potrzeb, ułatwiające wdrożenie NVC (porozumienie bez przemocy) w życiu prywatnym, rodzinnym oraz dzielenie się nim podczas szkoleń i sesji indywidualnych.
8 opinii dla Program online NVC – Zamień kłótnię na całusa. Język Serca w relacji z dzieckiem
Zapisz się już dziś na program online i korzystaj przez lata!
630.00zł
uczestniczka –
Dzięki Twojemu kursowi wzbogaciłam, uporządkowałam swoją wiedzę z NVC. Cieszę się że na codzień mam możliwość ćwiczyć wszystko to czego się nauczyłam, a to dzięki pracy którą wykonuję oraz idei jaka panuje w tym miejscu. Stosujemy NVC wobec współpracowników oraz dzieci. Czasem jest to dla mnie trudne i wiem że popełniam błędy. Jednak uczę się i nie zniechęcam się. Najtrudniejsze jest jednak dla mnie zatrzymanie się, podążanie za swoimi potrzebami uwzględniając potrzeby innych. Wdrażam też założenia porozumienia bez przemocy wobec moich członków rodziny. Uczymy się nawzajem rozpoznawać emocje i potrzeby.
Staram się unikać generalizacji bo wygląda na to że zdarzało mi się często je stosować, wracam też ciągle do listy potrzeb i coraz częściej stosuję praktykę wdzięczności, która uświadamia mi jak wiele jest wokół mnie dobra, piękna które czyni mnie szczęśliwą.
Dziękuję Ci bardzo za to doświadczenie.
Julia –
Udział w kursie „Zamień kłótnie na całusa” pozwolił mi na zastanowienie się nad tym jak sama radzę sobie z własnymi emocjami oraz jak radzą sobie z nimi dziećmi, szczególnie te, z którymi pracuje. Dzięki szkoleniu wprowadziłam do swojej pracy kilka metod, które idealnie mi się sprawdzają. Mogę szczerze polecić ten kurs, jest warty uwagi!
Alicja –
Ola z lekkością opowiada o sytuacjach trudnych w relacji z dzieckiem, pokazując inną perspektywę, ściąga z barków ciężar. Choć nie mogłam uczestniczyć na żywo, doskonale korzystało mi się z materiałów odsłuchując je w dogodnych dla mnie porach. Znalazłam garść potwierdzeń, że jestem na dobrej drodze w macierzyństwie i sporo bardzo pragmatycznych wskazówek. BARDZO POLECAM!
Kasia K. –
Kurs NVC świetnie przeprowadzony. Temat dla mnie osobiście dość trudny, jednym słowem teoria teorią, ale jak to przełożyć na własne życie? A tu, na warsztatach pełno przykładów, Ola odpowiada na wszystkie nurtujące pytania i pomaga na konkretnej sytuacji wytłumaczyć i wdrożyć NVC. Po warsztatach ma się w sobie ogromny spokój połączony z wielką motywacją do działania 🙂 Serdecznie polecam!
Kasia K. –
W kursie, podczas spotkań jest pełno przykładów, Ola odpowiada na wszystkie nurtujące pytania i pomaga na konkretnej sytuacji wytłumaczyć i wdrożyć NVC. Po warsztatach ma się w sobie ogromny spokój połączony z wielką motywacją do działania 🙂 Serdecznie polecam!
Ania S. –
Brałam udział w kursie pt. „Zamień kłótnię na całusa” i zyskałam nowe i świeże spojrzenie na swoje życie – swoje potrzeby i emocje. Od szkolenia minął miesiąc, a ja codziennie staram się wdrażać zarówno w domu, jak i w pracy założenia NVC (non violent communiaction). Praca nad sobą daje mi dużo radości i satysfakcji. Olu, jeszcze raz dziękuję za ten owocny dla mnie czas!
Szymon M. –
Polecam wszystkim szkolenia i kursy z Aleksandrą Mroczko. Spotkania są niezwykle inspirujące, intensywne i realnie pomocne!
Krystyna (zweryfikowany) –
Kurs „Zamień kłótnię na całusa. Język Serca w relacji z dzieckiem” dał mi możliwość intensywnego i wnikliwego wglądu w siebie oraz w ważne dla mnie relacje. Dzięki warsztatom przećwiczyłam zasady Porozumienia bez Przemocy oraz spotkałam osoby, z którymi mogłam się podzielić swoimi rodzicielskimi (i nie tylko) trudnościami i otrzymałam dużo wsparcia. Cały kurs online był profesjonalnie przygotowany. Dla mnie Ola jest osobą, która dzieli się – wiedzą, doświadczeniem, swoimi myślami i pomysłami. Wspaniale uczy czułości dla siebie samego, a także dla innych. Poza tym motywuje i wspiera, podpowiada sprawdzone metody do wprowadzania zmian w życiu, do działania i osiągania zamierzonych celów. Dziękuję.