Zarządzanie decyzjami wg Vrooma

Zarządzanie decyzjami wg Vrooma

Zarządzanie zespołem 2020 Sposób zarządzania zespołem zmienia się diametralnie na przestrzeni ostatnich lat. Jeszcze 20 lat temu głównym kryterium wyboru pracy był poziom wynagrodzenia. Od przełożonych oczekiwano jasnych, dyrektywnych instrukcji, określających...
Dlaczego coaching działa?

Dlaczego coaching działa?

Dlaczego coaching działa? Bo sięga głęboko: do podstaw tożsamości i życiowej misji. Opiera się na zasobach i rozwiązaniach, które Klient wypracowuje sam. Coach towarzysząc Klientowi w podejmowaniu decyzji czy kroków w określonym kierunku pomaga też zweryfikować, czy...
Cztery małżeńskie pułapki

Cztery małżeńskie pułapki

Odpowiedzialność, zaufanie i uczciwość. Wielu z nas chce te wartości realizować w związku małżeńskim. Okazuje się jednak, że to pragnienie zwodzi nas na manowce wówczas, gdy zamiast pilnować własnych odpowiedzialnościach skupimy się na tym co robi i jaki jest partner....
Ono, Ona i On

Ono, Ona i On

Dziecko ma dwa miesiące i płacze. Ma kolki, w nocy budzi się i zasypia tylko po długim bujaniu na rękach. Ona w domu. Jej życie kręci się wokół nieustannego bujania, przewijania i karmienia. On pracuje. Standardowo. 8 godzin codziennie. Któregoś dnia ledwo przekracza...
Like a girl

Like a girl

Jakie masz skojarzenia, kiedy słyszysz „biega jak dziewczyna”, „zachowuje się jak dziewczyna”, za kółkiem jest jak kobieta”? Pamiętam określenie „jak dziewczyna” z dzieciństwa. Było ono jak obelga. To był jeden z gorszych...
Małżeństwo. Poważne czy fajne?

Małżeństwo. Poważne czy fajne?

Małżeństwo. Bywa czasem w taki sposób opisywane, że samo brzmienie słowa mogłoby wywołać dreszcze. Czy musimy tak się puszyć mówiąc o nim. Czy to musi być tak śmiertelnie poważne? Czy nie może być fantastyczną przygodą, zwykłą codziennością albo po prostu fajnym...
Napisz list

Napisz list

Napisz prawdziwy list. Na papierze. Starannie. Bez skreśleń i krzywych liter. Napisz w nim swoje najszczersze, płynące z samego dna serca pragnienia. Napisz o tym, co ma dla Ciebie największe znaczenie. Podpisz się, a potem włóż w kopertę. Połóż ją w takie miejsce, by...
Upominki

Upominki

Daj coś wyjątkowego. Już w dzieciństwie nauczyłam się, że najwspanialszym prezentem jest pamięć, serdeczny uśmiech, ciepło i wspólny czas. Tego, co najpiękniejsze nie można kupić w sklepie z upominkami. Nauczyłam się też doceniać ręcznie robione prezenty. To właśnie...
Skąd ten stres?

Skąd ten stres?

Zadbaj o spokój na święta. Nie znam osoby, która nie pragnie bliskości, ciepła, radości i spokoju. Wiele osób pragnie tego doświadczać zwłaszcza w okresie świątecznym, kiedy atmosfera wydaje się szczególnie sprzyjająca. Poniżej przygotowałam dla Ciebie kilka...
Dlaczego kupujemy

Dlaczego kupujemy

Uniknij niechcianych zakupów. Nacisk społeczny połączony z wewnętrznym pragnieniem obdarowania najbliższych wywołuje w nas presję kupowania. Presja nie sprzyja. Ani myśleniu ani satysfakcji z podjętych decyzji. Dziś podsyłam kilka propozycji, jak przygotować się do...
Szalone marzenie

Szalone marzenie

Życie pełne jest marzeń i celów wynikających z naszych głównych wartości i potrzeb. Z reguły uważamy za ważne, aby zdobyć pozycję zawodową i stabilność finansową, wychować dzieci i mieć z nimi dobrą relację, stworzyć mocny związek, dożyć starości, uczyć się czegoś. Z...
Depresja. Fakty i mity.

Depresja. Fakty i mity.

Wokół depresji krąży wiele mitów. Choć w ciągu roku choruje 27% ludności Europy, choć mówi się o tym, że większość ludzi w przeciągu całego życia doświadcza stanów depresyjnych przynajmniej raz, to jednak wciąż mało wiemy o tej chorobie. Poniżej odpowiadam na cztery...
Wzmocnij swój związek

Wzmocnij swój związek

Czy jest coś, co ma dla Ciebie większe znaczenie niż rodzina? Wierzę, że źródłem siły w rodzinie jest dojrzała, pełna miłości relacja małżeńska. To jej jakość daje siłę do pracy zawodowej, do bycia dobrym rodzicem, do czerpania z życia, tworzenia, budowania przyjaźni...
Coaching przez cały rok

Coaching przez cały rok

Coaching przez cały rok! Każdy z nas pragnie realizować marzenia, osiągać zmiany a równocześnie dbać o to, by żyć w zgodzie ze sobą. Zachować spokój i równowagę. Trudno jest w naszym przesyconym treściami świecie samemu o wszystkim pamiętać. Trudno nie dać się złapać...
Tajemnica odchudzania

Tajemnica odchudzania

Dlaczego odchudzanie zawodzi? Każdy kto “dotknął” tematu odchudzania zapewne spotkał się z wieloma uwagami i sugestiami. Specjaliści propagują różnego typu diety, ćwiczenia mające spalić tłuszcz w określonej partii ciała, przestrzegają jak uchronić się przed efektem...
Więcej, szybciej, mocniej!(?)

Więcej, szybciej, mocniej!(?)

Więcej, szybciej, mocniej!(?)     W mojej branży – wśród szkoleń, wystąpień a także czasem na stronach coachów – niejednokrotnie widzę ogromny nacisk na doskonalenie, na rozwój, na bycie jeszcze lepszym, na perfekcyjną organizację czasu i...
Czytać, czy nie czytać?

Czytać, czy nie czytać?

Sporo czytam. Sprawia mi to dużą przyjemność, więc wśród tytułów, po które sięgam są książki i artykuły fachowe, popularnonaukowe, jak i pozycje służące czystej przyjemności. Dziś piszę do Ciebie o czytaniu książek czy artykułów, w których znajduję ubogacające treści,...
Płakać przy dziecku?

Płakać przy dziecku?

Kilka razy dostawałam od Was pytania o okazywanie emocji przy dziecku. Nikt nie ma wątpliwości, że przy dzieciach można okazać radość, entuzjazm, a nawet ulgę czy dumę. Gdy przyjdzie złość, nikt nie ma głowy do analiz i po prostu daje jej się upust. Gdy chodzi zaś o...
Koło życia – zadanie coachingowe

Koło życia – zadanie coachingowe

W tym roku pragnę Cię obdarować prezentem specjalnym, który – jeśli zechcesz go przyjąć – będzie trwać cały rok. Zapraszam Cię do zadania, dzięki któremu będziesz bardziej świadomie podejmować aktywności. Pod koniec roku, będziesz wiedzieć jakie wybory w...
Skąd się biorą kłótnie

Skąd się biorą kłótnie

Warsztat dla par o budowaniu dobrych relacji oparty o model PBP realizowany przez Wrocławski odział ICF w ramach Klubu Spełniona Rodzina. W każdym związku pojawiają się kłótnie, sprzeczki lub nieporozumienia. Jak je dobrze przeżywać? Jak unikać tych zbędnych? Czy...
Radość życia

Radość życia

Kiedy towarzyszę Wam w rozwoju zazwyczaj nie ma potrzeby, abym dzieliła się tym, co dzieje się w moim życiu. Czerpię dużą radość z towarzyszenia Wam w rozwoju, radościach, zmianach i spełnianiu marzeń. Postanowiłam więc także podzielić się z Wami swoim szczęściem....
Zamień kłótnię na całusa // Język Serca Marshalla Rosenberga w relacji z dzieckiem, 14-15.10.2017

Klub Mam 2014

Zapraszam mamy, które: chce zadbać o siebie dowiedzieć się czegoś o rozwoju dzieci rozwinąć umiejętności wychowawcze spędzić miło czas w przyjaznej, swobodnej atmosferze spotkać inspirujące kobiety w przyjaznej atmosferze mieć dostęp do porad specjalistów oddać...
Rodzina żyrafy. PBP dla rodziców

Rodzina żyrafy. PBP dla rodziców

Grupa rodziców spotykająca się, by rozwijać umiejętności komunikacyjne i wychowawcze w nurcie Porozumienia Bez Przemocy Marshala Rosenberga.   Dla kogo? Dla rodziców lub innych osób,  które chcą rozwijać umiejętność korzystania z modelu PBP Dla osób, które...
Czy ADHD istnieje?

Czy ADHD istnieje?

Diagnozy ‚ADHD’, ‚dysleksja’ od dobrych kilku(nastu) lat pojawiają się coraz częściej. Mają moim zdaniem tylko jedną funkcję: stygmatyzują. Dzięki nim przymyka się oko na zachowania, które innym nie uszłyby płazem. Nie trenuje się ortografii, umiejętności manualnych i...
(Nie)Utalentowani*

(Nie)Utalentowani*

Dlaczego niektórzy z nas wypierają się swoich uzdolnień, zaprzeczają swoim umiejętnościom. Czemu trudno ogłosić własny sukces czy nowe osiągnięcie a tak łatwo ubolewać nad błędem czy przegraną? Czemu łatwiej nam wymieniać nasze wady, a tak trudno wspomnieć o zaletach?...

Slylwester dla singli?

Co powoduje, że ludzie decydują się na samotność? Czy faktycznie się na nią decydują? Na te i inne pytania Marta Pawłowska poszukiwała odpowiedzi wśród singli socjologów i psychologów. Temat szeroki i niewyczerpany. Zachęcam do lektury i słowa komentarza. Uwielbiam...
Słoik życia

Słoik życia

Na lekcji filozofii profesor rozłożył kilka przedmiotów, po czym bez słowa wziął wielki i pusty słój po majonezie i napełnił go piłeczkami golfowymi. Zapytał studentów czy słój jest pełen. Zgodzili się, że jest pełen. Wtedy profesor wziął pudełko kamyków, wsypał je do...

Światowy Tydzień Przedsiębiorczości

WROCŁAWSKIE DNI COWORKINGU W RAMACH ŚWIATOWEGO TYGODNIA PRZEDSIĘBIORCZOŚCI 12-18 LISTOPAD 2012 Przedsiębiorczość bez tajemnic   W dniach 12-18 listopada po raz kolejny we Wrocławiu odbędzie się Światowy Tydzień Przedsiębiorczości. Wrocławianie będą mogli wziąć...
Zamknięty pokój

Zamknięty pokój

Jeden pokój w Mieszkaniu był zamknięty na klucz. Lokatorzy w tym mieszkaniu zmieniali się – wprowadzali i wyprowadzali. Wszystkich jednak coś łączyło: przybywali z ulgą związaną z odnalezieniem ładnego lokum i wyprowadzali się z ulgą. Dlaczego? Bo mieszkańcom...
Kopniak, czyli motywujące planowanie

Kopniak, czyli motywujące planowanie

Jeśli: Twoim działaniom towarzyszy chaos, Masz poczucie, że Twoim życiem kieruje przypadek, Ważne cele giną w natłoku drobnych, codziennych spraw, Chcesz lepiej zarządzać swoim czasem, Wyznaczać i osiągać cele, Świadomie kierować swoim życiem, Utrzymywać wysoki poziom...
Sto dolarów

Sto dolarów

Dobrze znany mówca rozpoczął seminarium trzymając w ręku studolarowy banknot. Do dwustu osób na sali skierował pytanie: – Kto chciałby dostać ten banknot? Ludzie zaczęli podnosić ręce. Spiker powiedział: – Mam zamiar dać ten banknot jednemu z was, ale...
Trzy sita

Trzy sita

Któregoś dnia zjawił się u Sokratesa pewien człowiek i chciał się z nim podzielić wiadomością. – Koniecznie muszę ci powiedzieć, jak się zachował twój przyjaciel! – Zanim zaczniesz, powiedz mi proszę – powiedział Sokrates – czy przesiałeś to,...
Jak mysz z serem. Zabójcze czarnowidztwo.

Jak mysz z serem. Zabójcze czarnowidztwo.

W pewnej mysiej dziurze mieszkała sobie mysz. Miała ona wielkie marzenie, pragnęła ogromnego kawałka sera. Wiedziała, że taki wspaniały, pyszny ser ją uszczęśliwi. Modliła się więc codziennie do Boga, prosząc o zesłanie sera. Wiedziała, że gdy wyobrazi sobie swoje...
Oswoić stres! 13.10.2012

Oswoić stres! 13.10.2012

Spotkanie, po którym będziesz oazą spokoju 🙂 Czy: Chcesz konstruktywnie wykorzystywać energię pojawiającą się w Tobie podczas sytuacji stresowych? Chcesz by nowe sytuacje były dla Ciebie ekscytującym wyzwaniem? Twoje ciało jest spięte a sen przychodzi z trudnością?...
Sztuka odpoczywania

Sztuka odpoczywania

Majowy weekend w tym roku nie dość, że wyjątkowo długi to jeszcze  ciepły i słoneczny. Czas idealny na odpoczynek, odmianę. Niektórzy z nas wyczekiwali go od długich tygodni. A jak będzie w przyszłą niedzielę? Zdarzyło Ci się, że minął upragniony urlop a ty nadal...
Spostrzeżenia vs ocena. Język serca

Spostrzeżenia vs ocena. Język serca

Język serca – część 4 – spostrzeżenie vs ocena   Spostrzeżenie to coś, co dają nam zmysły:  kształt, dźwięk, kolor, zapach, smak, brzmienie, wygląd, faktura, temperatura, ruch, zachowanie. Jest faktem, czymś co realnie istnieje, nawet wtedy gdy zamkniemy oczy,...
Oceniać czy nie oceniać?

Oceniać czy nie oceniać?

Podczas edukacji szkolnej byliśmy nieustannie poddawani ocenie: dostawaliśmy dobre i złe stopnie a nasze postępy były porównywane z postępami innych dzieci. Kto z nas nie słyszał w dzieciństwie od swoich rodziców i innych dorosłych: jesteś taki… zdolny,...
O komunikacji. Czym jest komunikacja?

O komunikacji. Czym jest komunikacja?

Komunikat jest układem znaków (Tokarz, 2006), obejmujących zarówno słowa jak i gesty, mimikę, ton głosu, jak i znaki drogowe, ubiór czy sposób wystroju mieszkania (np. bardzo surowy lub pełen pamiątek). Według Zbigniewa Nęckiego (1996) komunikacja polega na wymianie...

O komunikacji

Na drodze ewolucji oraz wymogów życia w grupie człowiek wytworzył umiejętność komunikowania się. Początkowo zdolność ta służyła głównie współdziałaniu w zdobywaniu pokarmu, opiece nad potomstwem oraz obronie przed drapieżnikami. Z czasem rozwijała się, tworząc system...

Rozważania o metodyce programów aktywizacji zawodowej

Miałam przyjemność realizować w ostatnich miesiącach działania szkoleniowe skierowane do osób bezrobotnych. Na kanwie tych spotkań zrodziło się we mnie nieco przemyśleń, którymi postanowiłam się z Wami podzielić. Osoby długotrwale bezrobotne mają mocno zakorzenione...