Aleksandra Mroczko
Jestem psycholożką, właścicielką firmy, autorką gier. Słucham, doświadczam i nie boję się mówienia wprost. Wierzę, że lepiej zacząć działać, niż bez końca analizować. Zapominam się, gdy tworzę i gdy spotykam się z ludźmi.
Czerpię ogromną radość z bycia mamą, bycia w tu i teraz, z górskich wędrówek, rowerowych wycieczek i muzyki.
To jeszcze nie wszystko!
Czasem mam wrażenie, że głowa mi pęknie od pomysłów. Wdrażam je stopniowo, tworząc odpłatne i nieodpłatne propozycje.
Najbliższe wydarzenie
Zamień kłótnię na całusa. Naucz się mówić Językiem Serca NVC
To najbardziej praktyczny program online z NVC, podczas którego nauczysz się pozytywnie rozwiązywać konflikty i radzić sobie z trudnymi emocjami. To 5 tygodni treningu pod moim okiem, a całość w oparciu o NVC Marshalla Rosenberga i wykorzystującego narzędzia coachingowe.
100% praktyki, która ZMIENI sposób myślenia (od razu) i zwiększy twoje poczucie KOMPETENCJI!
Większość szkoleń/poradników dla rodziców sprawia, że czujemy się bardziej winni, obciążeni, pod presją.
TO NIE DZIAŁA!
Robię dokładnie odwrotnie: Uczę w taki sposób, aby rodzic wyszedł silniejszy i pewniejszy siebie. A dzięki temu w relacji z dzieckiem wykorzystuje cały swój potencjał.
12. edycja 21.04.2023-19.05.2023
Psycholog & coach
To połączenie daje mi z jednej strony merytoryczne podstawy, osadzenie w rzetelnej wiedzy, dążenie do poznania aktualnych badań i doniesień, a z drugiej dążenie do przełożenia tej wiedzy na codzienne doświadczenie, efekty i praktyczne zastosowanie, z zachowaniem dbałości o wartości i dalekosiężne cele..
Czytelnia
4 kroki do mocnej relacji. OdBuduj związek.
Tak czasem bywa, że chociaż bardzo pragniemy zmian, to trudno nam się zmobilizować, do wykonania pierwszego kroku. Tak bywa, gdy zaczynasz trenować bieganie, zmieniać nawyki żywieniowe, uczyć się języka. Tak samo też bywa, gdy chodzi o kluczowe dla nas relacje. Wiem,...
Garść osobistych myśli na 38 urodziny
Dziś kończę 38 lat. Podzielę się z tej okazji z Tobą kawałkiem siebie. Tym, jak przeżywam siebie i swój wiek właśnie teraz. Na tym etapie mojego rozwoju, na którym jestem. Sama liczba nie ma to dla mnie większego znaczenia. Zresztą przestała mieć, jak skończyłam lat...
Pokochać siebie – kiedy zaczynasz kochać samą, samego siebie…
"Kiedy naprawdę zacząłem kochać samego siebie, zrozumiałem, że zawsze i wszędzie jestem we właściwym momencie i we właściwym miejscu. Od tamtej pory mogłem być spokojny. Dziś wiem, że to się nazywa… Poczuciem własnej wartości. Kiedy naprawdę zacząłem kochać samego...
„To także minie.” Wspierający dialog wewnętrzny
Dziś przynoszę Ci opowieść. "Był król i powiedział kiedyś dworskim mędrcom - Mam pierścionek z jednym z najwspanialszych diamentów na świecie i chcę ukryć pod kamieniem wiadomość, która może się przydać w sytuacji skrajnej rozpaczy. Przekażę ten pierścień moim...
5 sposobów na wiosenną równowagę
Co sprawia, że czujemy się pewniej? Że mamy poczucie równowagi, harmonii i wewnętrzny spokój? Składowych są setki: począwszy od bezpiecznych więzi w dzieciństwie a na zbalansowanym żywieniu skończywszy. Dziś zapraszam do refleksji (i kroków) w kierunku poprawy...
Czego się boisz?
Ludzie boją się porażki, oceny innych, zawiedzenia samych siebie. Boją się, że nie wyjdzie, że nie wystarczy im sił. Boją się stracić, boją się choroby i śmierci. Boją się, że są niewystarczająco dobrzy, że nie zasłużyli, że ktoś się zorientuje, że nie pasują. Znam...
Co sprawia, że czujesz się kochana, kochany?
Czym jest miłość? Spotkałam co najmniej kilkanaście pięknych definicji. I żadnej z nich nie dałabym nadrzędnej roli. Często mówią one o innych wymiarach. Powiedziałabym, że się pięknie uzupełniają. Dziś zapraszam Cię do przyjrzenia się praktycznemu i...
Zarządzanie emocjami – Do czego możesz użyć emocji? Poznaj 6 korzyści zarządzania emocjami.
Nieustannie zaskakuje mnie, jak wiele wiedzy na temat emocji jest kompletnie poza codzienną świadomością. Dzisiaj spisałam dla Ciebie 6 sposobów na wykorzystanie emocji w różnych aspektach życia. UWAGA! Do każdego rozdziału nagranie wideo dla tych, którzy wolą słuchać...
Dlaczego nie daję złotych porad? Kilka zdań o mnie i o tym, w co wierzę.
Wciąż pojawiają się tu nowe osoby. Jeśli jesteś jedną z nich, być może zastanawiasz się, kim jest autorka Pudełka dla par, Kart Potrzeb, kursu Moc Emocji i innych produktów. Jestem 37 letnią kobietą, mamą, przedsiębiorczynią, człowiekiem. Moja codzienność jest podobna...
Opinie
Sprzedaj swój biznes. Inspiracja, motywacja i pozytywna energia jaka wytworzyła się podczas warsztatu z Olą dała kopa do działania. Doprecyzowania i uświadomienia, że po prostu trzeba wziąć sprawy w swoje ręce bez wymówek i pretekstów. Coachingowo ciekawe doznanie i umocnienie w przekonaniu że warto być coachem, aby zobaczyć to otwarcie na początku obcych sobie ludzi, którzy po kilku chwilach wymieniają się nie tylko doświadczeniami ale i kontaktami, by działać razem. Pozytywne Przydatne Przyjacielskie
ANIA PARCHANOWICZ
Warsztaty z Olą to bardzo trafione połączenie przyjemnego z pożytecznym! 🙂 Ola podczas zajęć stworzyła świetną platformę do wymiany myśli, spostrzeżeń i doświadczeń. Była z nami „tu i teraz”, błyskawicznie reagowała na potrzeby i oczekiwania wszystkich uczestników 🙂 Tegoroczny wrocławski Coaching Week na pewno wiele by stracił bez udziału Oli! Dzięki i mam nadzieję – do zobaczenia! 🙂
ŁUKASZ WASILEWSKI
Warsztaty dotyczące autoprezentacji. Dobra organizacja i ciekawe prowadzenie zajęć, dobrze dobrane ćwiczenia. Praktyczne porady.
ULA WŁODARCZYK-BUDKIEWICZ
Warsztaty z Olą, w pełnej szacunku i zrozumienia atmosferze, są wspaniałym doświadczeniem. Nie tylko pomagają lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby, a dzięki temu zrozumieć potrzeby innych, ale także są przestrzenią do wypracowania konkretnych strategii, które można wykorzystać w rozwiązywaniu codziennych trudności komunikacyjnych. Gorąco polecam.
MAŁGORZATA KORONKIEWICZ HUPAJŁO
Każde tego typu szkolenie – daje coś co zabierasz ze sobą i możesz z tym zrobić coś rozwijającego skrzydła GORĄCO POLECAM:)
AGNIESZKA PLIS
Miałam zaszczyt poznać Olę na spotkaniu w klubie mamusiek w Lubinie. Rozwiązania, które poznałam pod czas spotkania, mnie zaintrygowaly, napewno mam większą wiedze co do emocji i ich odbieranie. Jednym słowem – WARTO.
NELA ARMATA
